регулярно заглядываю, он не работает, там все сообщения ноябрем 2016 заканчиваются и все

ха, я тут 8 минут прыгала, 20 сек прыгаю, 10 отдыхаю
полный пи...ц, пульс зашкаливал

Скакалка это зверррство. Хорошо, что у меня есть уважительная причина на ней не прыгать.

я тоже позавчера получила люлей от врача. Еле руку парализованную восстановила. Она мне тренажерку запретила, а как услышала про скакалку, то сказала, что это хуже в разы. Но она мне и огороды запретила

Хотя я с ней не согласна на счет тренажерки. Сидит тётка за 100 кг, которая последний раз физкультурой занималась в школе и она рассуждает о вреде тренажерки. И как ей объяснить, что я там не штангу таскаю! И что кроме тяжестей там есть еще и "барби-гантели"

Ну до сентября я все равно в тренажерку не собираюсь, поэтому пусть спит спокойно - мне пока агрофитнеса хватает.

причину всегда найти можно, но хочется тушку раструсить)))

после инсульта?

не ... ттт... Позвоночник.

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
У меня межпозвоночная грыжа передавила нерв так, что пальцы не могли даже простых движений делать, типа ухо почесать, ключи не могла у руке держать. А по утрам вся рука отнималась - по часу разрабатывала, что бы хоть немного делать вид нормальности.

На нейромидине 3 месяца сидела, и надо сказать, что неплохо действует. Сейчас остались лишь некоторые действия, при которых понимаю, что пальцы не слушаются.

ЧеширSкая
ужас какой
а вообще тетка врач права, со спиной лучше не шутить, в тренажерке тем более
самый простой и доступный спорт это ходьба

Олала, у меня такая же шняга, но с поясницей и ногами. Полгода на кетанове и физиотерапии, еще полгода диванный режим. Еле ползала.
Скакалку действительно нельзя. И нагрузки нельзя, пока отек не сойдет. Только ЛФК и только спецкомплекс. Докторша права, несмотря на свои 100 кило.
У меня сейчас из кардио доступен только орбитрек, степпер и плаванье. Всё, где ударная нагрузка на ноги - отказать. Теоретически, можно купить беговые кроссовки, но они стОят, как два годовых абонемента в зал.

и если есть проблемы со спиной или коленями, то они тоже не спасут