Я 2 мильки сделала и с гантельками руки и косую мышцу спины. И с меня капало.

Новости анатомии, да.

Granit
В общем-то имелась ввиду вот эта мышца.



Спасибо, что просветили, видимо те, кто переводили ролик с английского, были тоже не сильны в анатомии

отвесик в 100гр. хотелось бы больше,но главное не + сплю плохо( бессонница.хожу пробую заснуть. потом через час ухожу на кухню чтобы в комнате никого не будить и так по 3-4 захода.засыпаю часов в 4-5.а в 7-30 вставать дочу в школу собирать

поехали проверять слух малышу,подмазались к подруге ,они после операции ехали проверить и короче на обратке зашли в кафе, я вяла то что думала сынка будет запеканку творожную,запеканку картофельную,с филе,залитую омлетом и куриный шнецель..(честно говоря думала это будет филе, а когда разрезала ,оказалось из жирных частей курочки) короче малыш почти ничего не поел только 5 ложек запеканки, и низ(картофель) от запенки картофельной. а я жирный шницель и филе в омлете и сладкую запенку думаю ккал 800((( еле встала потом...завтра наверное привес будет

ага, а я вчера пиццей баловалась

Как слух у ребенка?

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Видела? Тут конкурс с Лесли! viewtopic.php?f=50&t=19422

limonka1985-2
ого, отличный результат 71,5
я в таком весе была когда-то когда-то очень давно )
сегодня делала салатик с проросшей пшеницей (муж привез), вкусняшка такая получилась
листья салата любого (у меня смесь фризе+эскариол+радиччио+руккола), ростки пшеницы,
огурец, томат, зелень, перец сладкий, заправка - сок лимона, оливковое масло, кунжут.
рекомендую - попробуй

Добавлено спустя 9 минут 43 секунды:

спасибо за совет, но я не приветствую добавки, никакие.
даже витамины черпаю только из продуктов.
может чего то и не достает моему организму, но таков мой выбор.

хорошо) аппарат ничего плохого не обнаружил хоть тут обошлось)

оу...пойду запишусь)) спасибо!!

пока все ок) сегодня седьмой день подсчета калорий. организм меня на первый раз простил правда завтра приедет подруга и будет разгул.просила стол с салатиками и вином накрыть подруга есть подруга...единственная.кроме нее и мужа и детей у меня во всем мире никого нет вообщем бум накрывать постараюсь не тазиками кушать