Молодец!Оптимистка и просто умница.Радуюсь вместе с тобой твоим успехам!Двигай стрелку весов и дальше! Лови ещё подарочек.

mjau есть из кого брать пример :)

Ты вообще умняшечка-красавица уже сколько сбросила!!!
терпения тебе!
и хорошего настроения всегда!

Apolinaria
Ну ты даешь! Суперстарт!
Я вот тоже о втором подумываю и, ох как боюсь набрать
Что за гимнастика для лица? какие упражнения ты делаешь?

uriqo2 а я ... я ОЧЕНЬ боюсь...
за дочкой насобирала аж 27 кг..
вышла с роддома в шоке..

Думала рожу и будет чудо :))))
до беременности талия была 57 см :) остались одни воспоминания :)))))))))))

Упражнения... фейслифтинг.. в инете таких не нашла..
у меня диск ДВД.. если подскажешь как с него скопировать, я размещу
для скачивания.

Гиалуроновую кислоту хотел еще в прошлом году...
но после гимнастики пока отложила :)
да и страшновато
+ еще записалась на ручкой массаж лица
сделала уже 8, хочу еще 4.

Да... 27 кг - это серьезно...я вот тоже ОЧЕНЬ боюсь, так потенциальный папаша не даст мне "не есть", будет кормить на убой
ну если наберем, тут потом и скидывать будем

Поищу по фейслифтингу еще сама

uriqo2, Доброе утро :)
:)))))))))))))) чудо ты :)
а точнее настоящий друг!!!
подарки и то диетические :))
спасибо тебе!
так приятно :))

ну если наберем, тут потом и скидывать будем
Мы же здесь для того, чтобы всегда быть стройняшками :)

Знаешь, я для себя определила, что когда буду беременяшкой :)
должна быть на Минус 60, многие тогда не набирают лишнего
да и врачи не против.
Но мне таааак сложно не есть после 6...
надеюсь, после Протасова будет легко перейти на Минус 60 :)

А у тебя мальчик или девочка? и сколько лет?

П.С. а цель похудеть к дате 05.04 - это твой день рождения?

Приветик.
А что такое минус 60?
Я конечно подумывала отм, что бы держать себя в руках "в положении" , но как вспомню, что есть все время хочется и даже ночью...не знаю удасться ли не набрать..
У меня сынок, 16 лет уже - лосенок, выше меня уже...сегодня, кстати, опять в японский идем супчика хочу и сушек без фанатизма
Неее, 05.04. это просто дата, до которой я хочу во что бы то ни стало похудеть, а потом еще 2 недели стараться держать вес или худеть потихоньку, т.к. 19 я еду в Португалию с любимым, там пляжи, океян, пальмы
А то обычно худею к поездкам, а результат не закрепляю, и там начинаю лопать и все возвращается за неделю, даже с лихвой

и тебе спасибо

:)))))))))) такая молодая и такой взрослый сын!!!!!

ЗВЕЗДА!

Я рада, что ты едешь в Португалию.. наверное там очень классно :)

Минус 60, это не диета, а образ жизни :)
Суть такова- три полноценных приема пищи, до 12 - все-все-все, что душе угодно
до 2 - чуть больше ограничения
до 6 - строгий список
после 6 - ничего

У меня в офисе стартовая страница этого форума
фото девочек которые похудели, сама посмотри :)
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=131

интересно