Привет. Спасибо большое. Если хочется спать, то лучше поспать. Видимо организму так надо. Я вчера в 22.00 уже вырубилась и спали до 8.00. Правда в 2 ночи был маленький концерт, но мы переоделись и снова завалились спать.Сегодня чувствую себя на много лучше. Если убирать дневной сон, то надо раньше ложиться спать. Иначе может организм не выдержать. А я обычно после того как вечером уложу спать сынульку ещё какие нибудь свои дела делала часа два и конечно не высыпалась. Вот теперь я все дела перенесла на обеденное время. И если мало спать, то сложнее худеть!!! Это проверено на себе. Так что если есть возможность, то лучше спи пока спится. Мне просто время на прогулки не хватало из за этого. Надо и убраться и приготовить и по мелочи какие нибудь дела переделать и получается что на прогулку не остается времени. Вот и решила что надо что то менять. Посмотрим как приживутся новые устои. Сегодня утром уже успели погулять и убраться. Сейчас вот кушать готовлю. Проснётся сынок опять пойдём гулять. Меня очень выручает мультиварка. Кто её придумал надо памятник поставить. С маленьким ребёнком и "0" помощью это просто палочка-выручалочка.
Жду пятницы. Хочу посмотреть в глаза весам.

- привет, думаю ваша встреча будет удачной! (если, конечно, ты не грешила))) А мультиварка - это и правда, помощница, особенно для мам)

Сегодня неудержалась и съела тепленькую, хрустящую и очень ароматную корочку хлеба. Как же это было вкусно. В калориях все равно недобор, думаю ни чего страшного не случится.

АленкаШу
отлично спланированный график! Я разгильдяйка. Есть настроение прибраться- ок, нету - "смотрю, пыль лежит, дай, думаю и я полежу". Нет, я делаю дела по дому, но без фанатизма. Если кого не устраивает - тряпку в зубы и вперед. У нас так со свекровью после рождения первого ребенка все по своим местам сразу встало. Как только у дочери зажил пупок, я плюнула на глажку вещей, особенно с двух сторон. Свекровь пришла в ужас - как это я не глажу вещи со всех сторон и не трачу время на то, что через 3 минуты придется уже снимать и стирать снова. Я сказала, что не гордая, возле гладильной доски подвинусь, дерзайте. Больше про это никто ничего не говорил А вот уложить себя рано я вообще не могу. Ведь это МОЕ время, когда никто не дергает, не просит мультики/покушать/поиграть в прятки/где мои носки/постирай рубашку. Неее, я пока не готова лишить себя блаженства тишины

Думаю, это не критично Тем более, если в калораж вписалась. Надо же себя чем-то баловать-радовать

Алена привет! Как твои дела?

НичьяУ меня в обед получается сейчас моё время. Скорее всего даже не моё время, а мой час. Ну да ладно, потерплю, там уж садик не за горами. Будет больше времени для себя. График пришлось конечно планировать так как в основном всегда одна. Надо и ребёнку время уделить достаточное и дел кучу переделать. Про свекровь прикольно. Куда сразу советы то делись как уступили место у гладильной доски? Мда уж. Учить и советовать все горазды, а реально помочь единицы, а бывает что и ни кого.

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:







Это да. Люблю хлеб особенно свежий и хрустящий, особенно корочку да ещё с парным молочком. Эх........ Вот разве можно так тащиться к примеру от морковки паровой или от цветной капусты? Что бы вот есть это и кайфовать?

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:




Да как всегда недобор по калориям, но я пока не меняю ни чего в еде, хочу посмотреть завтрашний итог на весах. Будем отталкиваться от того что покажут весы. Так что пока все идёт по старому плану.

Белков я что то сегодня много наела. Углей как всегда недобор. Есть над чем работать.

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Завтра добавляем в рацион курагу, чернослив и изюм. Будем уравновешивать бжу.

АленкаШу
как я тебя понимаю по поводу рациона. Но у меня вообще куча вреднючих продуктов, которые жалко, что пропадут и я их поглощаю))

С садиком наступит совсем другое время... Мне он только прибавил проблем - то одно туда нужно, то другое, то собрание какое-то, то прийти помочь, то поделку принести А сколько ребь оттуда болячек тащит... Но я все равно жду момента, когда отдам младшего в сад)

- ну по плану хорошо) ну что они тебе показали?
Хорошего дня!