Вот я всегда знала что ДР это мероприятие дурацкое. Особенно с позиции худеющего, но хранящего это в секрете.
..а вот это попробуй..а ты ещё это не пробовала..а как это на вкус..а давайте выпьем за здоровье именниницы..до конца ..давай..давай...давай!
Конечно, я старалась на мясном зависнуть, думаю белок и всё такое( тем более запечённое) Но свет не без 'добрых' людей- докладывали на пробу, доливали...Вопсчем 'какая гадость эта ваша заливная рыба'...это я о ДР.
Утро порадовало меня кашкой размазняшкой, чайёчичками и двумя тостами( За Здравие выживших!). шутююю один тост с сулугуни, другой тост с икрой( да..да с той самой рабоче-крестьянской как говорит мой муж- с икрой мента)
На полдник творог и фрукты
На ужин дорадо( ну очень-очень люблю-с) а на перекус замастырю салат из риса, яйца, огурца и редиски.
По жирам я на пределе коридора уже, по белкам и углям я ещё в пути. Так что фругтики могу себе позволить..ну и кефирчег могу попозжей выпить.
Завтра скрин выложу сюда скрин меню, чтоб бывалые поглядели.

Та ты шо, рыба моя...я даже зеркалу не верю!!! Смотрю в него и понимаю - ВРЁТ, собака!!! Я ж не такая эт шо там за тётка с бубликами вокруг талии и бедер?! Яяяя !? Когда успела?
Иногда так забываюсь, что наравне с детьми начинаю кульбиты вертеть, но неудачно.. всё что-то мешает- утешаю себя, говорю возраст. 45 баба ягодка опять, а я уже самостоятельно ни одной ягодки сорвать не могу...вот он ягодный период
p.s.хочу тоже топать к себе внутренней, т.к. внутренняя я себе больше нравлюсь. Да что лукавить, я себя внутреннюю ЛЮБЛЮ!!

ВОТ таки и топай давай тогда!
Я тоже топаю... хотя себя и внутреннюю не люблю, но это ужо мои тараканы...

05.RU
С таким настроем точно все должно получиться, ну и чуть дисциплины добавить
а ДР это таки зло. Я, когда начинала худеть тоже никому не говорила, так 2 года и продержалась, только ооочень узкий круг людей знает, а вокруг только и слышу, ты похудела, а я им в ответ, вам показалось))

Вы таки считаете, шо всё идёт от настроения?! Так оно у меня никогда не пропадает. Плохо, хорошо ли,настроение у меня всегда присутствует..как и аппетит и им по фиг на мои планы
Это как в анекдоте :
- Фима, вы в курсе, что организм растет до 25 лет?
- та вы шо?, а мои живот и жопа видимо не в курсе...

p.s.Спасибо, за то что вы тут

05.RU
Нарисуй сколько скинула-то. Дай людЯм порадоваться. Или поругаться, все развлечение.
Я тоже делала овсяно-нечто, типа печенья, вид был странный, все съели.
Хранить секрет Полишинеля считаю бесполезным, просто развлекаю ближних и дальних своими взвешиваниями крупинок, разглядыванием упаковок продуктов на предмет клорийности. Сегодня нужен был праздник в доме. Мои сластены невероятные, торты да булки все на уме. Я купила фрукты: мандарины, хурму, помело, киви, яблоки... Нарезала, подала к творогу, все сыты и счастливы. Но торт принесли добрые люди, 3 вида. Я не ела. Всем хорошо в конце концов.

Вот, как и обещала вчерашнее меню.
Только не стреляйте в пиониста, он играет как могёт )))

Я не скрываю, но и не озвучивают. Я держу паузу как великий Станиславский)))
Если результат попрет, то скрывать будет нечего)) в прош.раз когда похудела на 37 кг, на районе не осталось наверное женщин которые бы не остановили и не спросили- ты заболела?
Когда говорила, нет, все прекрасно! Недоверчиво отходили. Типа - от хорошей жизни не худеют.
Или как моя мама говорила- только в колхозе коровы худые))

То, что дяденька назвал фигней, на самом деле долгоиграющая "стайерская" мотивация, иная - краткосрочная "спринтерская", которая исчезает сразу как цель достигнута. А если цель не достигается довольно долго, то мотивация также исчезает, как бесперспективная.
Один из типичных примеров "спринтерских" мотиваций - держать себя в рамках, чтобы устроить личную жизнь. Как только эта цель достигнута, многие сразу расслабляются и запускают себя вплоть до момента, пока у мужа исчезает эрекция на малопривлекательную жену (речь не столько о весе, а в целом) и появляется любовница а с ней и новая мотивация
Да и ваш пример тоже показателен - цель достигнута и мотивация тут же исчезла. Надо искать следующую на очередной спринтерский рывок.