Лена, результаты впечатляющие!!!

Polochka
Спасибо! Я очень стараюсь!

Удачи!

Елена, привет!
Зашла в гости с ответным визитом
Успехи твои вдохновляют, ты большая молодец

maria7909
У тебя тоже все получиться! Удачи и целеустремленности!

Спасибо! Но я быстро перегораю, надо себя в тонусе держать все время.

Тогда мотивации у тебя не хватает, или совсем мало.
Меня больше всего мотивирует, что не могу купить/носить ту одежду, что я хочу. А то, что на меня налазит, это так мне не нравиться (старушечье все) и голой ведь ходить не будешь(и ищешь, ищешь, чтоб найти что-то более соответствующее возрасту и весу, а продавцы все балахоны бесформенные предлагают), и вес возраст прибавляет...а я сейчас хочу быть молодой и красивой...а не потом, когда-нибудь...и здоровье тоже немаловажно. Так что бери себя в жесткие рукавицы и вперед на "баррикады" за стройной фигурой.
К сожалению или к счастью, за нас никто этого не сделает.

Твоя правда во всем!
Мы когда идем мне одежду покупать, что нравится - дорого, что в пору - старушечье. Доча говорит, что дешевле похудеть и достать с чердака два чемодана вещей

Самая большая мотивация - здоровье и выпускной дочери в 2019 году.

maria7909
Я себе дала год на достижение своих целей. За год я научусь на глаз определять свое питание, объем и примерный баланс КБЖУ. Для меня сейчас, это время, как время учебы в школе или в институте. Я учусь! Учусь кушать правильно, убирая из меню пищевой мусор. Когда дойду до цели, пойду на второй курс , буду учиться удерживать вес
Потом будут выпускные экзамены...перейду на интуитивное питание.