я тебя знаю...и знаю,что ты способна достигать хороших результатов...просто для этого тебе необходимо душевное спокойствие...Значит будем работать над этим...

А где ж его взять - то?

Здравствуйте все.

День сегодня какой-то бестолковый. В полвосьмого поехала на работу, понятное дело, ничего не ела. Думала быстро управиться, за полчаса. Фигушки...Возилась вся в мыле...зато понаклонялась за весь отпуск разом. Домой приехала - сестра пришла, стали кое-какие мамины вещи разбирать. Вот только сейчас выпила стакан молока, кушать хочу зверски, честно говоря.

На прошлой неделе отвезла в приют для престарелых все мамины вещи, почти все пристроила, остались книги, почти все лекарства пораздовала...Посидели сейчас в комнате у мамы с сестрой...решили в пятницу съездить на кладбище, пока обе в отпуске...Да...

Теперь о весе. На работе взвесилась сегодня (у нас свои весы есть) - чего-то они показали на 3 кг меньше моих домашних...Но буду считать по своим. по большему результату...

На улице опять жарко, дождя так и не было, рядом все позаливал и умчался с тучами...Котяра разбудил без 15 три, скучно ему, видите ли...Пока на руке не улегся - покоя не было. И вообще, надо как-то спать начать нормально. Сны весь отпуск снятся длинные, странные. из тех, которые предсказывают...и каждую ночь так...эх...

ПРивет!Я с ответным визитом!
А откуда вы с Машей знакомы? Извините за любопытство!

Romashechka
Привет, Маришка. Я не только с Машей знакома, но и с тобой тоже.

Подведу итог сегодняшнего дня. Что я ела?

Так как время все было смещено, напишу просто по порядку.

1. Бокал молока.
2 Каша пшеничная. печень куриная, 2 персика.
3. Бокал кефира, 4 мармеладки.
4. Кусочек черного хлеба, салат из помидоров с растительным маслом, банан.
5. Кефир или молоко - если вдруг захочется.

И вода, понятное дело.

Посмотрим, что завтра покажут весы.

количество калорий прикидывала?
вес порций то нам не виден...
сколько вообще сейчас тебе надо калорий по расчётам?
а как с чувством голода к вечеру,Наташ?
взвешиваться и правда лучше на одних весах...и следить за объёмами тоже не лишнее...
ты вроде в отпуске-зачем на работу ходишь?не отпускает?

насчет количества калорий - так, в общих чертах. Но что не перебираю - это точно.
Порции малосредние, кашу даже не доела сегодня, хотя там было-то...За порции я спокойна.

Маша, пока не возникает...Вот сейчас сижу с помидорами, не могу сказать. что прям так хочется. Но не хочу позже есть, мне еще таблетки пить, а их не желательно поздно.

Еще как отпускает. Просто завтра проверка, зава попросила порядок навести. Мне 1 августа уже на работу...Не хочу!!!Из-за жары. Да еще мы ведь своих выпустили, а теперь придут к нам малыши...пока их в кучку соберешь...Ничего, не в первый раз.

обратная сторона вопроса-а не малы ли порции,а? это подчас вреднее переедания бывает...
о как!малышата новенькие...это будет наверняка интересно)))

я поэтому и спросила,думаю,а вдруг....
Очень рада тебе!!!!

нет...Я решила для себя убрать мучное (мне это не особо трудно, главное, что мармеладка будет), кроме хлеба ржаного, оставить чуть сладкого типа мармелада или зефира и не нажираться - напиваться чая на ночь...

Ой, не знаю...Зава в этом году сделала по новому: у нас 4 ясельных группы. А выпустились 3 подготовительные. И она поделила эти 4 группы на нас - тех, кто выпустил. То есть дети у всех будут из разных групп. А раньше поднимали уже готовые группы малышей + еще из четвертой. Родители уже год отходили вместе, детки знают друг друга, так гораздо удобнее и детям, и родителям, и нам...Ну, посмотрим, будет как будет.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

Вдруг, Маришка, вдруг...Принесла свои телеса для их преображения...

Взаимно.