Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 01:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 20:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Маша, ты ж меня знаешь...я всегда начинаю бравым шагом...а вот потом...

я тебя знаю...и знаю,что ты способна достигать хороших результатов...просто для этого тебе необходимо душевное спокойствие...Значит будем работать над этим...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 12:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
просто для этого тебе необходимо душевное спокойствие..

А где ж его взять - то?

Здравствуйте все.

День сегодня какой-то бестолковый. В полвосьмого поехала на работу, понятное дело, ничего не ела. Думала быстро управиться, за полчаса. Фигушки...Возилась вся в мыле...зато понаклонялась за весь отпуск разом. Домой приехала - сестра пришла, стали кое-какие мамины вещи разбирать. Вот только сейчас выпила стакан молока, кушать хочу зверски, честно говоря.

На прошлой неделе отвезла в приют для престарелых все мамины вещи, почти все пристроила, остались книги, почти все лекарства пораздовала...Посидели сейчас в комнате у мамы с сестрой...решили в пятницу съездить на кладбище, пока обе в отпуске...Да...

Теперь о весе. На работе взвесилась сегодня (у нас свои весы есть) - чего-то они показали на 3 кг меньше моих домашних...Но буду считать по своим. по большему результату...

На улице опять жарко, дождя так и не было, рядом все позаливал и умчался с тучами...Котяра разбудил без 15 три, скучно ему, видите ли...Пока на руке не улегся - покоя не было. И вообще, надо как-то спать начать нормально. Сны весь отпуск снятся длинные, странные. из тех, которые предсказывают...и каждую ночь так...эх...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 13:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 1591
Пол: Женский
В наличии: 1,601

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ПРивет!Я с ответным визитом!
А откуда вы с Машей знакомы? :-) Извините за любопытство! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 17:14 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Romashechka
Привет, Маришка. :-): Я не только с Машей знакома, но и с тобой тоже. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 18:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Подведу итог сегодняшнего дня. Что я ела?

Так как время все было смещено, напишу просто по порядку.

1. Бокал молока.
2 Каша пшеничная. печень куриная, 2 персика.
3. Бокал кефира, 4 мармеладки.
4. Кусочек черного хлеба, салат из помидоров с растительным маслом, банан.
5. Кефир или молоко - если вдруг захочется.

И вода, понятное дело.

Посмотрим, что завтра покажут весы.

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Последний раз редактировалось Просто радуга 19 июл 2017, 18:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 18:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
количество калорий прикидывала?
вес порций то нам не виден...
сколько вообще сейчас тебе надо калорий по расчётам?
а как с чувством голода к вечеру,Наташ?
взвешиваться и правда лучше на одних весах...и следить за объёмами тоже не лишнее...
ты вроде в отпуске-зачем на работу ходишь?не отпускает? :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 18:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
количество калорий прикидывала?
вес порций то нам не виден...

насчет количества калорий - так, в общих чертах. Но что не перебираю - это точно.
Порции малосредние, кашу даже не доела сегодня, хотя там было-то...За порции я спокойна.
Марыся. писал(а):
а как с чувством голода к вечеру,Наташ?

Маша, пока не возникает...Вот сейчас сижу с помидорами, не могу сказать. что прям так хочется. Но не хочу позже есть, мне еще таблетки пить, а их не желательно поздно.
Марыся. писал(а):
ты вроде в отпуске-зачем на работу ходишь?не отпускает?

Еще как отпускает. Просто завтра проверка, зава попросила порядок навести. Мне 1 августа уже на работу...Не хочу!!!Из-за жары. Да еще мы ведь своих выпустили, а теперь придут к нам малыши...пока их в кучку соберешь...Ничего, не в первый раз.

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 19:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
не перебираю - это точно.
Порции малосредние, кашу даже не доела сегодня, хотя там было-то...За порции я спокойна.
обратная сторона вопроса-а не малы ли порции,а? это подчас вреднее переедания бывает...
Просто радуга писал(а):
теперь придут к нам малыши...
о как!малышата новенькие...это будет наверняка интересно)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 19:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 1591
Пол: Женский
В наличии: 1,601

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Я не только с Машей знакома, но и с тобой тоже.

я поэтому и спросила,думаю,а вдруг.... :hi_hi_hi:
Очень рада тебе!!!! :-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Без лишних слов...
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 19:25 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
а не малы ли порции,а?

нет...Я решила для себя убрать мучное (мне это не особо трудно, главное, что мармеладка будет), кроме хлеба ржаного, оставить чуть сладкого типа мармелада или зефира и не нажираться - напиваться чая на ночь...
Марыся. писал(а):
это будет наверняка интересно)))

Ой, не знаю...Зава в этом году сделала по новому: у нас 4 ясельных группы. А выпустились 3 подготовительные. И она поделила эти 4 группы на нас - тех, кто выпустил. То есть дети у всех будут из разных групп. А раньше поднимали уже готовые группы малышей + еще из четвертой. Родители уже год отходили вместе, детки знают друг друга, так гораздо удобнее и детям, и родителям, и нам...Ну, посмотрим, будет как будет.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Romashechka писал(а):
я поэтому и спросила,думаю,а вдруг...

Вдруг, Маришка, вдруг...Принесла свои телеса для их преображения... :-)
Romashechka писал(а):
Очень рада тебе!!!!

Взаимно. :bu_ket:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Solamiy, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB