v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)

v4639

Прочитала у Марина Кошкина про обертывания и решила обязательно сделаю.
Рецепт обвертываний!
Действие первое. Скрабом очищаем кожу (Я делаю гель для душа и молотый кофе)
Действие второе. Состав. Пачка глины - это 2 пакетика. Чтобы обмазать нашы попы и ножки надо всего один пакетик, т. е. полпачки. Глину берем черную - она антицеллюлитная и сжигает подкожный жир. Продается глина в аптеках и стоит 18-20 руб. Высыпаем глину, молотую корицу (1 ст. ложка), 5-10 капель любого цитрусового эфирного масла (у меня апельсиновое) и еще 1 ст. ложку кофе молотого в глубокую миску. Заливаем это все водой и размешиваем до состояния густой сметаны. Намазываем попу, бедра,животик и заматываем пищевой пленкой (пленка в гипермаркетах стоит 50 метров 80 руб., а киоске одноразовой посуды 200 метров - 40 руб.). Я лично одеваю поверх трое штанов и делаю по дому различные дела. Некоторые просто укутываются в одеяло. Ноги будет согревать.
Действие третье. Ждем час !
Действие четвертое. Смываем все с себя и мажем поверх кремом. Лучше крем тоже жиросжигающий! Я лично пользуюсь Фитнес-Боди (оранжевый тюбик) "Активный жиросжигатель" в большом хозяйственном маркете стоит около 85-90 руб. После него ноги обвалакивает холод!
Все это повторить 10 раз через день! И будешь красотка без целлюлита и объемы уходят тоже !
И попа будет как у ребенка гладенькая ! Повторять раз в полгода для контроля целлюлита!

руланина

v4639
Только осторожней, пожалуйста!
От цитрусового масла могут быть ожоги! Сделай пробу сначала. Это из личного опыта.

masha

руланина
А если его заменить на другое?

v4639

Спасибо за предупреждение.
Я с маслом делала только ванны, добавляла в морскую соль.

masha

v4639
Я читала что масло жасмина,и ефкалипта тоже антицелюлитное,на него можеть быть алергия? :nez-nayu:

руланина

masha
Не знаю, можно ли заменить, надо изучить вопрос!

Swetlana

[quote="v4639"]Прочитала у Марина Кошкина про обертывания и решила обязательно сделаю.
[color=#FF4000]Рецепт обвертываний!
Спасибо!!!!!!!!! Я тоже возьму на заметочку! Девочки, такой сайт классный! Столько полезного узнаешь!!!!!!

v4639

Да аллергия бывает , наверное сначала можно попробовать ванну.

v4639

Еще один день прошел.
27.02.2011г.
отчет
ОГ 115 см
ОТ 94 см
ОБ 119 см
Еда 481.1 ккал

Весь салат разделила на порции и съела за 4 приема.
салат "Метелка" (350 гр.) - 481.1 ккал.
Пила воду с лимоном и кофе (200 гр)
Сподвиглась на зарядку , если верить анализатору , то потратила 97 ккал

Talifa

v4639 писал(а):

У меня не получается кушать 5-6 раз в день , через равные промежутки времени и регулярный режим питания я не могу поставить во главу угла, так как в таком случае я не заработаю на пропитание. График работы не от меня зависит , иногда в судебном заседании весь обед проводишь , если оно длится часа три , иногда , как например вчера на переговорах с 11.30 до 17.00 вообще без перерыва, только стакан воды перед тобой и газированной к тому же. И высыпаться я стараюсь когда у меня есть возможность, и нет необходимости вставать рано. В основном я ложусь спать в 1-2 ночи и встаю в 10 или 8.30.

И как выходите из этого положения? У меня тоже дурацкий график, вернее полное его отсутствие.

Правила форума

v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)

Кто сейчас на конференции