hydrangea: "на атомном уровне мы все одно и то же" :-)

Ленусечка

Ага, торопилась, а было интересно. Весов с биоимпедансом нет, вот и ринулась считать.
Пересчитала, процент жира всего-то 26, хотя на самом деле значительно больше.
На онлайн-калькуляторе (https://beregifiguru.ru/Калькуляторы/Расчет-процента-жира) еще посчитала, показывает пять результатов по разным системам подсчета: от 26,69 до 38.77.
Я и сама знаю, что его много, невооруженным глазом видно.
Будем бороться с ним :du_el:

Маргоша65

hydrangea
Привет :-|-:

Зашла пожелать удачи :pri_vet:-:

hydrangea

Маргоша65
Спасибо большое :-):

Ленусечка
Неее, бороться не будем, :mi_ga_et:

будем убеждать и договариваться

hydrangea

Всем привет! :pri_vet:-:

Началась зона турбулентности и шторма. Велком привесы… Эта неделя (12-тая) дала нехилый такой привес по ТВН плюс 300, за последние две недели плюс 400. И, если, пару недель назад я уже почти вывалилась в 67, то сейчас реальные цифры это 68,6-68,9.
Чувствую себя неважно - простуда, слабость и, как следствие, уменьшение физической активности. Все это происходит на хааарошей такой калорийности в 2350 +/- .

На следующей неделе спускаюсь на 100 калош вниз. :arbuz:

hydrangea

Неожиданно нашелся логин-пароль от калькулятора МФ. Я там регистрировалась в 2013 году, и денежка там до сих пор лежит.
Так что со следующей недели пойду считаться в МФ-2 калькулятор. Попробую несколько недель, посмотрю как пойдет. :-|-:

Ленусечка

hydrangea писал(а):

Неожиданно нашелся логин-пароль от калькулятора МФ. Я там регистрировалась в 2013 году, и денежка там до сих пор лежит.
Так что со следующей недели пойду считаться в МФ-2 калькулятор. Попробую несколько недель, посмотрю как пойдет. :-|-:

Привет Елена!
Поздравляю с находкой, как нельзя кстати! :cool_cool:

hydrangea

Ленусечка
Привет :pri_vet:-:

Перебирала фотки в старом телефоне и случайно нашла.
Правда, недавно об это вспоминала, что не плохо бы вспомнить :a_g_a:

hydrangea

Ну что?
Посчиталась сегодня в МФ-2. Пока попробую так.

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 68.48 кг
Типичный вес последней недели 68.71 кг
Недельное изменение веса 230 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2337 ккал (реком. калор. 2330)
Средняя калорийность последней недели 2306 ккал (реком. калор. 2250)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2220 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Ленусечка

hydrangea писал(а):

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Умница! Хорошую оценку заработала.
Читала дневник Лары на сайте МФ, так у нее однажды была оценка -0, она так удивилась, что видит оценку "минус ноль".

hydrangea

Всем приветы!

Кажется я перевалила «горный хребет», состояние нормализовалось и вес потихоньку пошел вниз. На этой неделе по ТВН будет такой немаленький отвес и мне прибавят калорийность.
Буду есть еще больше фруктов и мороженку конечно :mo-ro_zi_vo:

Правила форума

hydrangea: "на атомном уровне мы все одно и то же" :-)

Кто сейчас на конференции