L' eau: стоит только захотеть!

leonardova

Привет

терпения тебе добраться до цели! Какие результаты?

L`eau

leonardova
Привет, спасибо за визит и пожелание :-):

leonardova писал(а):

Какие результаты?

Пока результат взвешивания:
на 1кг больше :ny_tik:

Ну, ничего удивительного...хинкали, шашлык, вино

leonardova

L`eau
А ты ограничиваешь себя в еде?

L`eau

leonardova писал(а):

А ты ограничиваешь себя в еде?

Стараюсь) на этой неделе буду ограничивать, со следующей считать калории.
Не могу найти кухонные весы, часть вещей в коробках. Ем в кафе и ресторанах :-(

(отговорка) Вчера нашла весы и взвесилась, лето жила без них.
Надеюсь что эту и след. неделю все разложу на свои места.

leonardova

L`eau писал(а):

leonardova писал(а):

А ты ограничиваешь себя в еде?

Стараюсь) на этой неделе буду ограничивать, со следующей считать калории.
Не могу найти кухонные весы, часть вещей в коробках. Ем в кафе и ресторанах :-(

(отговорка) Вчера нашла весы и взвесилась, лето жила без них.
Надеюсь что эту и след. неделю все разложу на свои места.

Ну да, надо все до грамма взвешивать. А в ресторанах просишь меню с рассчитанной калорийностью? Оно у всех должно быть, обычно оно у администратора

L`eau

leonardova писал(а):

А в ресторанах просишь меню с рассчитанной калорийностью? Оно у всех должно быть, обычно оно у администратора

Нет

я ем с кучей народа, даже и одна бы не просила.
Я практически всегда ем дома, сейчас временные трудности.
Ремонт+ переезд, быт пока не устроен.

Классная_Анна

Привет, хозяйке)
И я все собираюсь считать кк
Но только собираюсь явно
Пока дел много - отмаз
Болела — ну не всю же жизнь )))))
Ребенок маленький- некогда — ахахахаха
Офигенгые отмазки

leonardova

L`eau
А у вас есть рестораны правильного питания? Всякие веганские или для фитоняшек. Можно там есть или оттуда заказывать. Ну или просто в любом кафе спросить официанта какие блюда некалорийные.

Пьёшь лимонад, соки?

L`eau

Классная_Анна писал(а):

Офигенгые отмазки

Привет! Да,Анна, это так) если не начну на след неделе, то это просто
ЛЕНЬ :negative:

у меня нет иллюзий.

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

leonardova писал(а):

Пьёшь лимонад, соки?

Нет. Утром-кофе с ложкой сахара, днем две огромных кружки черного чая без сахара (с фруктами: банан,
яблоко,слива, виноград) и вода.

leonardova

L`eau
Нафиг банан. И сахар. На самом деле это просто привычка, легко отказаться от сахара. Я приручили себя к не сладкому кофе за 3 недели, теперь перехожу с капучино к американо

Добавлено спустя 46 секунд:
А вообще кофе обезвоживает, надо сокращать количество.

Правила форума

L' eau: стоит только захотеть!

Кто сейчас на конференции