nfvol.yuliya
я думаю, что у меня водичка задержалась, т.к. и рыбку и пивко я употребила, да и фиг с ним....весы это одно, а объемы - другое и они, объемы, меня радуют))) вещи прекрасно сидят, некоторые уже велики, что и надеть не очень можно. Жаль, что я почти и не фотографировалась прошлой зимой, не с чем сравнить как было и как стало.

Цикута
Меня объемы радовать будут когда с 48 на 46 размер перейду. А то одежду сложно подобрать.
Я для себя фотографировалась до гидромассажа и миостимуляции, результат заметен. Были растяжки на животе, теперь нет.И сам живот подтянулся.
Талия уменьшается , а бедра не очень то хотят.( отсюда и одежду сейчас трудновато подобрать).

nfvol.yuliya
ух ты...про растяжки это круто, т.к. растяжки на пузе у меня ужасные после двух родов, причем появились они уже после первых и это было почти 21 год назад, наверное такое вобще ничем не убирается, фотки ща вставлю, хотя я крупней тебя выходит, у меня низ сейчас 12 - это же 50? правильно, верх и того крупней, 14, но уже в сто раз лучше, чем было до того. За запостю...запощу...фиг знает как правильно))))


для сравнения зимняя фота мордочки

ну и общий вид (задний фон отстой и требует ремонта, но все в процессе)))) верх ужас пока, а низ ничего так, радует

Юль, ты у нас вообще молодец, у тебя такие отвесы хорошие, не то что у некоторых (это я про себя)

Елена Кожевникова
Спасибо!
Цикута
Результат заметен!
Молодец!

Да и про меня тоже

Юлечка, спасибо

Аня, пивет! А рыбка - это соленая-сушенная или селедка? Я вот селедку и не считаю за рыбку, очень люблю ее. И как можно перестать ее есть - не знаю.
Я в пятницу тоже выпила пиво 0,3, так что мои привесы тоже обоснованы. Но как-то не пошло совсем. Не узнаю себя:-)
Фотки хорошие - ножки очень стройные. И рост - кажется что около 170! Вот что значит красивые пропорции тела.

Аня, а как ты переносишь алкоголь, пиво? У меня вот что-то не принимает организм сейчас, то ли это навнушалась я так сильно, то ли перестройка какая-то в организме.
А насчет растяжек - слышала где-то что шлифовкой их слегка уменьшить можно, но не знаю правда или нет. У меня на груди растяжки после кормления, но в нижней части, не сильно так чтобы заметно.

veselka78
Любочка, рыбка - это копченый вомер и вяленый лещ)))) такая рыбка, что задерживает воду, в принципе кстати вся рыбка этим грешит, даже не соленая которая, потому в принципе я другого и не ожидала)))) Селедку люблю, но ем не часто, мне на самом деле нельзя соленого много из-за проблем с почками.
Алкоголь я переношу нормально, если в меру. Но не могу сказать что прям тянет-тянет, иногда в пятницу могу выпить для расслабления, да-да крепкие напитки предпочитаю, ну а пиво раньше каждую субботу было с рыбкой, теперь после того как стала на стезю исправления даже и не тянет, за месяц - это был первый раз, с учетом что и 8 марта было и днюха моя.
Спасибо за комплименты, мне почему-то рост всегда больше дают чем есть, но я уже сто раз перемерялась, нет, выше 160 не выросла)))) Ноги всегда были самой худой частью тела)))) а вот верх - увы, хотя сейчас хоть немного бедра пошире стали (после вторых родов) и фигура стала более пропорциональной. Ну а растяжки...я в принципе с ними и почти смирилась...столько лет с ними жила, что наверное и дальше продолжу....хотя живот изуродован ими конкретно....правда летом я все равно загораю и не в закрытом купальнике....и мне в принципе даже и все равно кто что будет думать...главное, что мне хорошо

Я тоже такую рыбку люблю, лящик бывает очень вкусно сделан. Но ем такую редко. А вот селедку хотя бы раз в неделю ем, не могу без нее.
А рост больше дают может потому что ножки стройные и длинные относительно всей фигуры.

Доброе утро всем, много позитива на сегодня.
Итак вес на утро 75.1 т.е. минус 1.100 от вчера - однозначно вода гуляет. Ну да ладно. вчера не тренировалась - разгребала последствия смены окон до 20.00...сил не осталось, из активности было - до работы пешком - 5 км и утром гимнастика. На сегодня гимнастика сделана.

Любочка, селедка ничем не хуже и не лучше другой рыбы, особенно если без масла, с маслом конечно калорийность повышается, ну и помнить, что все-таки соль - задерживается вода, не есть хорошо, но без рыбки нельзя, особенно нам с тобой. Правда, я пошла другим путем, для добычи омеги-3 стала покупать рыбий жир в капсулах (нашла даже с маслом облепихи), кожа стала лучше, так что рекомендую. Причем покупаю дешевый, наш, Российский, он копейки стоит.