Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 18:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 140 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Подготовка к лету
СообщениеДобавлено: 17 мар 2017, 11:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Granit
Ну как... Чтоб красивой быть :-)
bellen
Доброе утро!
Я что-то не могу отказаться от сладкого... Утром обязательно что-то да съем,не знаю даже как с этим бороться...
Уникалка
Привет!
Я почему-то именно когда начинаю худеть жутко хочу сладкого... И так хочу,что прям до ломки :kli_ny: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Подготовка к лету
СообщениеДобавлено: 17 мар 2017, 11:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 71
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 118

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Feliz писал(а):
Я что-то не могу отказаться от сладкого... Утром обязательно что-то да съем,не знаю даже как с этим бороться...
Я почему-то именно когда начинаю худеть жутко хочу сладкого... И так хочу,что прям до ломки :kli_ny: :-)


Аналогично, надо искать компромиссы :-) . Девочки вон, пастилу без сахара едят.
Желе тоже не плохой вариант. Печенье сухое типо крекера, весит мало :du_ma_et: .
Дома можно готовить, вместо сахара сахзаменитель добавлять.

_________________
ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - отчет по понедельникам.

БОЙ С ТЕНЬЮ 3 - отчет по понедельникам

Взвешенные люди! Отчет по СРЕДАМ!
Окончание 17 сентября 2017 г.

Мисс ЖАРКОЕ ЛЕТО! Отчет по пятницам.

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Подготовка к лету
СообщениеДобавлено: 17 мар 2017, 12:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
bellen
А какой сахзам нормальный? Я раньше покупала,но у них у всех привкус противный.
Я недавно такое сделала: творог ( думаю можно натуральный йогурт), немного разбавила водой,добавила одну чайную ложку сахара, в отдельной мисоске развела 20г желатина с водой и смешала с творогом.
В силиконовую форму выложила виноград. Сверху залила творогом и на ночь убрала в холодильник.
Утром было что-то вроде творожного желе/суфле.
Попробовала - вроде ничего, но не сладко, сверху капнула медом.
Мой молодой человек не стал это есть, не сладко ему. Да и зачем, он и с шоколадкой себя прекрасно чувствует :-)
А я хочу попробовать так сделать из фруктового йогурта, он хоть послаще. :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Подготовка к лету
СообщениеДобавлено: 17 мар 2017, 12:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Завтра буду взвешиваться, интересно прям, что весы покажут... :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Подготовка к лету
СообщениеДобавлено: 17 мар 2017, 16:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 1591
Пол: Женский
В наличии: 1,601

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ПРивет!
Зефир я такой не видела даже, наверное просто не присматривалась.
Ходила раньше на аквааэробику - на моё тело никак не повлияло. После пол года безрезультатного хождения забросила.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Подготовка к лету
СообщениеДобавлено: 17 мар 2017, 19:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2014
Сообщения: 2028
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Feliz писал(а):
Сч@стлив@яЯ
Я очень раньше хотела на аквааэробику! Нравится? Давно ходишь?
А планку я каждый день делаю,но тяжело,конечно с непривычки,даже минуту с трудом стою)

Мне нравится результат,кожа подтягивается,планирую не бросать теперь))

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Granit писал(а):
Feliz писал(а):
А планку я каждый день делаю,но тяжело,конечно с непривычки,даже минуту с трудом стою)


Зачем ?

Она ж вроде как подтягивает тельце или нет?

Добавлено спустя 33 секунды:
Feliz писал(а):
Завтра буду взвешиваться, интересно прям, что весы покажут... :ta_n_cor:

Не каждый день взвешиваешься?

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Romashechka писал(а):

Ходила раньше на аквааэробику - на моё тело никак не повлияло. После пол года безрезультатного хождения забросила.

Когда не сочитала с диетами и прочей лабудой,то тоже результата не видела...
А сейчас диета(не то что диета,просто слежу за питанием)+упражнения+аква и вуаля результат на лицо :a_g_a:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Подготовка к лету
СообщениеДобавлено: 17 мар 2017, 19:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Romashechka
Странно,вообще я про аквааэробику очень хорошие отзывы слышала, хотя, конечно, все индивидуально...
Сч@стлив@яЯ
Вроде да, должна подтягивать... Надеюсь и мое подтянет :-)
Я раньше взвешивалась каждый день, а потом решила, что буду раз в неделю-две. А то так нервничала постоянно, то плюсанет, то минус маленький. Ну нафиг.
Я как начала худеть, 10 дней назад, еще не взвешивалась :kli_ny: Волнуюсь жутко, как будто судьба моя решается завтра :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Подготовка к лету
СообщениеДобавлено: 17 мар 2017, 19:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 649
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 384

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Feliz
Привет)
Я тоже не люблю часто взвешиваться - к чему лишний негатив и треволнения? Взвешиваюсь где-то 2 р в неделю, перед конкурсами, в основном.

_________________
Изображение
Сбываем мечты за 90 дней:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Подготовка к лету
СообщениеДобавлено: 17 мар 2017, 20:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Аспасия
Вот и правильно! И в любом случае гораздо приятнее увидеть отвес в пару кг, чем в 100-200-300г, меня как-то больше стимулирует сразу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Подготовка к лету
СообщениеДобавлено: 17 мар 2017, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: привет. посмотрела твои фото- лишнего не увидела)) или это старые?
очень красивая девушка с красивой фигурой.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 140 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AndreyZam, BarkrowlerBot, BingBot, chinovnichek@mail.ru, ClaudeBot, FeedBurnerBot, Golfstrim, GPTBot, IANNAP, Kewlar, largaret, lina52, MetaExternalAgentBot, Nirs, OlgaRi, Oxanka 1, Ольга Грешило, Prema, SentiBot, svs1122, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Панночка, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB