А-А-А... Я вот хочу зарядку на постоянную основу внести. Раньше больше движений было, на работе "нервишки мотала" аппетита не было, а дома зимой сидишь....практически без движения.

Доброе утро! С Рождеством!
Вот как только пришло понимание, что пирожки-тортики-и да, конфеты тоже не "запретный плод", который, как известно, сладок, а обычная еда - почти сразу появилась возможность спокойно откладывать второй-третий пирожок в сторону (даже и недоеденный первый, если вдруг перехотелось). А еще я научилась резать зефир Им, как выяснилось, очень удобно как можно точнее подгонять калорийность под заданную. Отрезала, сколько не хватало, остаток спокойно убрала в холодильник.

Летом - у меня агро-фитнес, как то: граблинг, лопатинг, плоскорезинг, бег по пересеченной местности с 20кг опрыскивателем и еще куча всяких разных комплексов, неотъемлемых от 15 соток виноградника и сада. А вот вне сезона - я лентяйка. Орбитрек иногда укоризненно попискивает из гостиной - "не забудь, я здесь стою-скучаю". Я, проходя мимо, могу за день один-два раза его навестить, максимум на пару минут. А серьезно заниматься - каждый день находится 1001 причина "не сегодня"

Счастливый человек! Терять аппетит от нервов - это же замечательно! А вот бесконтрольно от нервов смести все что не приколочено, а потом оторвать приколоченное и его тоже слопать - вот это проблема.

Привет, Оксана! Да, понимание приходит..., как мне знакомо "резать зефир", я так конфеты режу У меня тоже дача, поэтому самое сложное время осенне-зимний период. А с марта в бой!!! Очень люблю дачу!

решили сегодня елку нарядить, душа праздника хочет!!! Уже составила МЕНЮ НОВОГОДНЕЕ. Конечно же блюда в основном будут "полезные".... с элементами "вредной пищи". Несколько лет назад вырезала из картона елочку, украсила её мишурой и каждый год меню пишу и обновляю! Конечно есть блюда без которых ни один НГ не праздник, это уже как традиция. Только теперь стараемся облегчать заправочки салатов, мясо не жирное и т.п.

ждем с нетерпением!!!

Новый Год к нам мчится!!!

Не могу лечь спать, хорошо жора нет, уже организм привыкает к порядку. Занимаюсь моим любимым делом - составляю расходники на банкетные блюда. Какая прелесть наши АНАЛИЗАТОРЫ!!! Раньше всё вручную...обсчитывать приходилось. Теперь посчитал продукты и за покупками,потом готовить и радовать домочадцев.

Доброе утро!
Я знакомиться.

Леонидовна Ирина
Приветик. Я на чай-кофе.