Снижение веса №2, только раз и навсегда

lyu8134

Добрый день! Калорий при ГВ у вас мало. Где-то 500 ккал только на ГВ надо. Или молоко пропадет или как вода будет.

ЛедиКетт

lyu8134 писал(а):

Добрый день! Калорий при ГВ у вас мало. Где-то 500 ккал только на ГВ надо. Или молоко пропадет или как вода будет.

Что то я не увидала у хозяйки темы количество калорий..

Zелька

*Anka* писал(а):

Сегодня опять минус -200 гр

Хорошая тенденция :hi_hi_hi:

Поздравляю!

*Anka*

Zелька
спасибо... за тенденцию
В первую неделю вообще было, каждый день -700/800гр, аж страшно было.. Думала иссохну вся :-)

lyu8134
Добрый! А какая должна быть каллорийность? (употребляемые мною продукты на стр.1)
И потом:
1. Ребенок в весе набирает (+600 гр за 2,5 недели)
2. Я не голодная, и организм черпает энергию из собственных запасов. Дай Бог есть откуда, НО это пока :-)

3. Чем добирать каллорийность?

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
lyu8134
И еще..
К критике отношусь нормально, так что выслушаю Ваши рекомендации и советы.
Спасибо

*Anka*

Кстати, вчера сготовила дом. майонез..
И скажу я вам ни плохая штука, а то мой благоверный его пачками ест еще и на ночь, а как известно большинству мужчин не подвластен жир, он проходит мимо них.
Он отличается от магазинного только тем, что я его чуток пересолила и там нет всяких "ешек" :za_da_va_la:

И я попробывала, там единственное яйцо сырое, поэтому я чуток. Так что рискну и заапарвлю салаты и закуски на ДР и НГ моим соусом

Маргоша65

*Anka*
Я тоже делаю домашний майонеза. Мне нравится. А вот семья не в восторге.

*Anka*

Маргоша65
В нете куча рецептов, у тя какой?

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Маргоша65
Ой, я на ты... Извините

Маргоша65

*Anka* писал(а):

Маргоша65
В нете куча рецептов, у тя какой?

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Маргоша65
Ой, я на ты... Извините

Конечно, на ты.
Я беру два желтка, ложечка сахара, полложки соли. Вымешиваю до растворения соли и сахара. Потом по одной ложки вливаю и перемешиваю растительное масло. И так целый стакан. Если густо, то можно добавить еще масло. В конце ложка горчицы и ложка лимонного сока.

Kosya

Бодифлекс пробывала?
Я после родов на нем 17 кг сбросила. очень хорош, сейчас забросила бегаю в спортзал, но вот бывает и задумывась

*Anka*

Kosya
Пробывала в первый раз в 2010 г, но с утра так активно не подышишь.
А ты на базовых упражнениях столько скинула? И самое главное, как тело изменилось?

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Маргоша65
у меня такой же рецепт, но на1 яйце и 200 гр масла, остальное по вкусу

Правила форума

Снижение веса №2, только раз и навсегда

Кто сейчас на конференции