Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 18:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 145 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Sidana: не останавливаться на достигнутом!!!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2016, 14:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
sidana писал(а):
не знаю, не знаю похвалить себя или пока не торопиться с этим
По объемам у меня есть снижения, особенно в области талии и живота, аж на целых -7см

sidana
привет!
обязательно хвали себя!
Обычно объемы уходят тяжелее, с весом проще.
Удачи в начининии :bra_vo:

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sidana: не останавливаться на достигнутом!!!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2016, 14:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2016
Сообщения: 182
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 92

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Патрикеевна писал(а):
sidana писал(а):
Вчера поспорили с ним, кто больше кг сбросит за месяц, тому желание в подарок:)

Привет!
А все равно чего сбрасывать--жир или мышцы, лишь бы побольше?

Он записался в трен. Зал, три дня в неделю, будет ходить :-)

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
felice_cuerpo писал(а):
sidana писал(а):
не знаю, не знаю похвалить себя или пока не торопиться с этим
По объемам у меня есть снижения, особенно в области талии и живота, аж на целых -7см

sidana
привет!
обязательно хвали себя!
Обычно объемы уходят тяжелее, с весом проще.
Удачи в начининии :bra_vo:


Привет :)
Я начинаю тупить под конец месяца, каждый раз не доводя до конца опускаю руки, хотя до этого всегда хвалюсь, что вот у меня все так хорошо получается :ny_tik:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sidana: не останавливаться на достигнутом!!!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2016, 14:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2015
Сообщения: 940
Изображений: 0
Откуда: Россия, Юх
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
sidana писал(а):
Патрикеевна писал(а):
sidana писал(а):
Вчера поспорили с ним, кто больше кг сбросит за месяц, тому желание в подарок:)

Привет!
А все равно чего сбрасывать--жир или мышцы, лишь бы побольше?

Он записался в трен. Зал, три дня в неделю, будет ходить :-)

А какая связь с тем, что я написала?
Наличие только абонемента в спорт зал как-то особо положительно влияет на рост мышц?
На заданный вопрос все же, если можно, хотелось бы услышать ответ.

_________________
Жрать хочется, худеть хочется(с)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sidana: не останавливаться на достигнутом!!!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2016, 14:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2016
Сообщения: 182
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 92

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ну я в том смысле, что мышцы он точно не сбросит :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sidana: не останавливаться на достигнутом!!!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2016, 14:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2015
Сообщения: 940
Изображений: 0
Откуда: Россия, Юх
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
sidana писал(а):
Ну я в том смысле, что мышцы он точно не сбросит :-)

А что ему помешает, если плюсом к тренажерному залу пойдет низкокалорийная диета?

_________________
Жрать хочется, худеть хочется(с)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sidana: не останавливаться на достигнутом!!!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2016, 15:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2016
Сообщения: 182
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 92

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Фиг его знает :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sidana: не останавливаться на достигнутом!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2016, 08:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2016
Сообщения: 182
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 92

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем :cool_cool:
И так, начинается мой глюк, уже лень нападает... Вчера с трудом сделала упражнения с джил. Пресс качала тоже не хотя. Хоть и по калориям уложилась, но вечером жрать хотелось ужасно. :ne_vi_del:
Сегодня решила устроить уборку в доме , начну со спальной комнаты закончу кухней :), не знаю сколько это продолжится, дня два три наверно, но за то без дела сидеть не буду.
Удачки всем :st_op:
P.s.
Не тянет заниматься сегодня, как же быть? Пойду на себя в зеркало посмотрю, должно помочь. :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sidana: не останавливаться на достигнутом!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2016, 08:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Занимайся через день , или 3 раза в неделю .

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sidana: не останавливаться на достигнутом!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2016, 15:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2016
Сообщения: 182
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 92

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Занимайся через день , или 3 раза в неделю .

Походу так и будет, через день :-)
Сегодня я никак не соберусь...
Только закончила уборку на кухне, начала с нее кстати, собиралась со спальны, но как посуду помыла, думаю давай уборку тут начну. Только пообедала. Животик полный и заниматься нельзя :ta_n_cor:
Зато кухня сияееет :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Прочитала тут на форуме про то, что можно очистить организм путем голодания от одного суток до 40 дней :du_ma_et:
Это как??? Совсем ничего не есть что-ли?
Вот сижу и думаю, нафиг такую диету, когда можно правильно питаться и худеть, как я например :ti_pa: :ras_pal_cov_ka:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sidana: не останавливаться на достигнутом!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2016, 16:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2016
Сообщения: 68
Изображений: 4
Откуда: Ухта
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 122

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
sidana
уборка-тоже трата калорий. работа на другие группы мышц. ну или на нервничание, если все усвинячено)))

_________________
Будем решать проблемы по мере "ай ай ай, что же делать, что же делать?"
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 145 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AndreyZam, BarkrowlerBot, BingBot, chinovnichek@mail.ru, ClaudeBot, FeedBurnerBot, Golfstrim, GPTBot, Kewlar, largaret, lina52, MetaExternalAgentBot, Nirs, okvikuz, Olala1989, OlgaRi, Oxanka 1, Ольга Грешило, Prema, SentiBot, svs1122, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Панночка, Морковкин, миха, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB