Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 06:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 417 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 42  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дачница худеет с вами!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 07:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10762
Изображений: 130
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,063

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Дачница ТК писал(а):
Девочки, это не яяяя!!!!! Это моя мотивация! Я на аватарке :smu:sche_nie:


Ну все равно, есть к чему стремиться :-):

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дачница худеет с вами!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 08:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10762
Изображений: 130
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,063

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Дачница ТК писал(а):
Посмотрела на вчерашние цифры своего калькулятора калорий и призадумалась... с балансом по БЖУ у меня полный бардак! Может проблема в том, что в шаговой доступности нет нормального магазина - приходится ехать из деревни в город, чтобы закупиться полезными продуктами. А ехать или лень, или просто нет времени.


Вот тут надо выделять целый день, чтоб съездить в город, закупиться полезностями на неделю - орехи, фрукты-сухофрукты и тд....

Дачница ТК писал(а):
И ещё проблема - я совсем не уделяю времени лично себе! Т.е. я делаю только то, что хочу, но это больше касается моего дела или хобби, а вот поухаживать за собой, позаботиться о здоровье - забываю :-( По идее, надо бы целый день выделить только для себя любимой и ни о чем другом не думать!


А вот тут надо поступить наоборот - каждый день надо выделять время исключительно для себя, хотя бы по полчаса-час... Это время исключительно Ваше, на уход, на массаж и так далее... И не обязательно выделять сразу куском, можно же и поделить по 10-15 минут утром, днем и вечером... :-):

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дачница худеет с вами!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 09:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Дачница ТК писал(а):
Ольга, Марина, рада видеть вас в гостях!
Учусь я сейчас работе с интернет-магазином (младшей дочке хочу помочь с новым проектом), через месяц планирую начать марафон по английскому. В этом году отдыхали в Чехии и остро почувствовала недостаток знаний "международного языка общения". Я английский вообще стала учить лет в 40, по работе понадобился в минимальном объеме, для общения с напарником. В школе и институте был французский. К следующему путешествию хочу подтянуть свой минимальный минимум, чтобы девчонки на ресепшине мне не выговаривали:"Мы не обязаны знать русский, международным языком считается английский!"
После английского у меня уже запланированы курсы "Сам себе стилист". Я год назад себе ставила цель похудеть до 60 кг и , если закреплю вес, наградить себя работой с профессиональным стилистом по созданию нового образа. Младшая недавно нашла в нашем городе агентство, где все это есть и мы вместе пошли на презентацию... И я решила отказаться от "услуги стилиста" в пользу обучения. Хочу раз и навсегда изучить себя и научиться создавать свойобраз самостоятельно :-): К курсам хочу довести вес до 58 кг, чтобы "костюмчик сидел" :smu:sche_nie:

Ооо, как все многогранно(не только дача, но и много чего интересного ждет :-) )
Если будет необходимость, то обращайтесь относительно иностранных языков. Это не только моё хобби, но и работа))) Могу проконсультировать(или "пинка" дать, если вдруг решили приостановить на некоторое время пополнение арсенала заграничных слов)
Фото лица женщины, которая преобразовалось после посещения стилиста, великолепно.
У меня пока образ девочки-подростка в короткой юбке с длинными распущенными волосами. Лицо(правда) уже не соответствует цифре 16, но со спины не видно :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дачница худеет с вами!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 10:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ольга, насчет "пинка" запомню! Он иногда реально нужен :-)
А как вам такое преображение?
Изображение
Очень стройные сестры-близняшки в современном стиле! И юбки довольно кроткие :hi_hi_hi:

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дачница худеет с вами!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 10:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Что делать с прямыми волосами?
Мне очень нравятся и идут объемные стрижки.
Но увы.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дачница худеет с вами!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 10:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, Алёна, волосы и для меня самая проблемная часть имиджа - тут уж от природы не отвертишься :-) У меня просто солома соломой и объем не держится, и укладка не надолго :-(

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дачница худеет с вами!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 08:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
У нас с утра -30 :-( . Выходить на улицу не хочется, а снежок такой пушистый - так и просит: "Поубирай меня!!!" :-): Вчера "наела" 1400 ккал, многовато, но не критично.
По полезным продуктам. Для меня это не орехи и сухофрукты, а мясо, рыба, творог и фрукты/овощи. И как можно проще и быстрее в приготовлении! К сожалению, сырые овощи и фрукты много есть не могу - поджелудочная не переносит грубую клетчатку :ny_tik: А как я салатики люблю!
Изображение

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дачница худеет с вами!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 08:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Дачница ТК писал(а):
У нас с утра -30 . Выходить на улицу не хочется, а снежок такой пушистый - так и просит: "Поубирай меня!!!"

Ноябрь забыл, что он еще осень!!!!! :-) :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дачница худеет с вами!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 13:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Слышали про подвиги Геракла? Я один сегодня совершила! Расчистила уголок под книжные полки! Даже не представляете, что там было :sh_ok: Скопились и стройматериалы, и куча ненужных вещей, сломанный комп, остатки обоев... Сначала спустила все на первый этаж, потом потеплее оделась и пошла распихивать все это богатство по сарайчикам :-) План по физактивности у меня сегодня выполнен!!
У меня получился закуточек под личную библиотеку. Такой же оборудовала под туалет с умывальником - теперь не надо стоять в очередь вечером, чтобы почистить зубки)))
Я себе выделила весь второй этаж - три комнаты на 60 м и четыре коморки под скосами крыши. В двух у нас гардеробные (моя и гостевая), а две другие до недавнего времени служили свалкой и вечно меня нервировали. Больше у меня на этаже нет хлама!!!!! :dan_ser:

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дачница худеет с вами!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 13:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Дачница ТК писал(а):
пошла распихивать все это богатство по сарайчикам

Мне очень не хватает сарайчиков!
Дачница ТК писал(а):
Больше у меня на этаже нет хлама!!!!!

Это супер! Это класс! Это великолепно и прекрасно!

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 417 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 42  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Светок79, Светлана Расуловна, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot [Crawler], TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Лада777, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB