Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 20:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 291 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Пламя: Заходи ко мне на огонек...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 19:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 73
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Пламя
Я рукоплещу!!!! Так с юмором, просто супер!!!

Целый отдел у нас набрался))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пламя: Заходи ко мне на огонек...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 19:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 171
Изображений: 0
Откуда: Ульяновск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я выбрала просто сбалансированный посмотрим на результаты чуток попозже
А пока у меня по жирам каждый день небольшой перебор.
Никак с меню не организуюсь ((

_________________
Лучше быть сытым, чем голодным... Лучше жить в мире, чем в злобЕ...
Лучше быть нужным, чем свободным... Это я знаю по себе!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пламя: Заходи ко мне на огонек...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 19:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 73
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Вообще насколько я поняла жиров не стоит очень уж панически бояться. Надо рассчитать кол-во нормы на свой живой вес и хорошо все будет. Главное не перебрать. Жиры тоже нужны организму.

35 это мало.
Считай выпила кефир уже 5. Плюс творог грамм 200- это уже 18. Плюс в мяске, в маслице, которым салатик заправляем.

И вот 35.
Маловато.
Грусть может напасть и тоска

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пламя: Заходи ко мне на огонек...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 19:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 171
Изображений: 0
Откуда: Ульяновск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Мне понравились карточки с готовыми блюдами
Вот хочу в воскресенье заняться: распечатать сделать кармашек на холодильник
Глядишь и дочери готовить научатся.

_________________
Лучше быть сытым, чем голодным... Лучше жить в мире, чем в злобЕ...
Лучше быть нужным, чем свободным... Это я знаю по себе!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пламя: Заходи ко мне на огонек...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 19:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Пламя

Привет , позитивный человек :pri_vet:-:
Про жиры согласна , их мало так что по факту скорей всего там недобор , чем перебор)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пламя: Заходи ко мне на огонек...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 20:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 171
Изображений: 0
Откуда: Ульяновск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я еще раз посмотрела. Действительно, мои переборы как раз попадали в схему сбалансированная 2.
Теперь все пойдет по плану!

Спасибо!

_________________
Лучше быть сытым, чем голодным... Лучше жить в мире, чем в злобЕ...
Лучше быть нужным, чем свободным... Это я знаю по себе!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пламя: Заходи ко мне на огонек...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 20:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2016
Сообщения: 559
Изображений: 2
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 58

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Пламя
Любаш, шедевральные стихи!!! :cool_cool: :cool_cool:
Я тоже главжирбух :-) :-) :-)
Но согласна, что ты главнее особенно в твоем дневничке.
Удачи в похудении

_________________
Изображение
Я Ирина, со мной на "ты"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пламя: Заходи ко мне на огонек...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 21:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 73
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
А я старший жирбух)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пламя: Заходи ко мне на огонек...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 22:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2016
Сообщения: 559
Изображений: 2
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 58

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ну короче - мы банда! :ko_re:sha: :ko_re:sha: :gimmefive:

_________________
Изображение
Я Ирина, со мной на "ты"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пламя: Заходи ко мне на огонек...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 23:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.07.2016
Сообщения: 373
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 336

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Заюша40 писал(а):
Varenik-NEW) писал(а):
У нас сообщество бухов

Ага, жирбухов, я бы сказала

:-) ;;-)))

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Пламя писал(а):
Всем доброго утречка!

Хочу поделиться своим хорошим настроением!

Заряд позитива в твоем дневничке точно можно получить) Очень рада, что нашла такой чудесный дневник. С удовольствием буду читать и писать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 291 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Алена Ника, BingBot, book, ClaudeBot, елена из чертаново, ЕленаВ-а, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Lipa, Mary23, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svetka.52, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, Харуми, YandexBot, коломыя, Котяня, Панночка, Занда, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB