Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 22:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 152 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая Фиалочка
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 10:25 
Не в сети
Познакомилось с соседями
Познакомилось с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 1523
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 102

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!) С началом новой недели всех!
ай, мой телефон совсем умер, вчера была без связи. нашла дома какой-то старый, посмотрю, сколько за ремонт скажут.
Секунда до.. писал(а):
Таня, что вкусного ела на завтрак? )

вчера сырники делала, люблю я их по воскресеньям)
ну а сегодня овсянка на воде с малиной замороженной. Раньше просто овсянку ела, а как начала считать калории, поняла, что мало одной овсянки на завтрак) сейчас добавляю ягоды+кусочек сыра+хлебец

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая Фиалочка
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 15:38 
Не в сети
Познакомилось с соседями
Познакомилось с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 1523
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 102

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
сегодняшний обед: рис бурый, рыбка запеченная, капуста квашенная, яйцо (яйцом добирала белки и жиры, что-то недобор получается на сегодня).
на ужин планирую гречку и куринное филе, морская капуста.
Нууу и "на закуску" вечером силовая тренировка в зале с тренером. По первой было очень тяжело, первый раз так я чуть выползла с тренировки, болело все, не могла переодеться в раздевалке, ни сеть не могла, ни руки поднять, а на следующий день чуть на работу на 3й этаж поднялась. Постепенно втянулась, сейчас как наркоман :-) жду этих занятий, чтобы потом приятно ныли мышцы.

Добавлено спустя 56 секунд:
а вообще я жду тепло, чтобы вечером сесть на велик и ехать, ехать, ехать......

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая Фиалочка
СообщениеДобавлено: 11 фев 2019, 21:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Таня, привет)) и еда вкусная, и тренировка- круто, круто)
Да, я согласна с тобой, одной каши на завтрак мало. Я, например, вообще завтракаю, как молотобоец :-) у меня это основной, можно сказать, прием пищи.
Я тут озадачилась - маринованная капуста сильно отличается от квашеной? Наверно, там больше сахара..
Чтобы немного облегчить крепатуру - душ теплый хорошо, или в ванне чуть полежать. И станет полегче.

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая Фиалочка
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 05:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2019
Сообщения: 228
Пол: Женский
В наличии: 241

Блог: Просмотр блога (0)
Так каша разная бывает))) если две ложки на воде, то конечно, мало

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая Фиалочка
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 11:57 
Не в сети
Познакомилось с соседями
Познакомилось с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 1523
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 102

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет)
Секунда до.. писал(а):
Я тут озадачилась - маринованная капуста сильно отличается от квашеной? Наверно, там больше сахара..

вот даже и не знаю :du_ma_et:
Секунда до.. писал(а):
или в ванне чуть полежать

я так один раз заснула после трени :-)
TopDebore писал(а):
Так каша разная бывает))) если две ложки на воде, то конечно, мало

ну это, конечно, да. я то и двумя ложками на воде наедаюсь, но по калориям это мало получается, вот и добавляю на завтрак, чтобы калорий побольше было)

что-то настроения нет и есть не хочется... муж вчера купил мне телефон новый, но как можно было его не проверить перед покупкой??? Короче, он не работает, вообще не включается. Повез сегодня назад, сказали: "а мы не знаем, что вы с ним сделали", и забрали на экспертизу, сейчас 2 недели ждать. Это типа, если заводской брак, то вернут деньги, а если не заводской, то... без понятия я что тогда. А кто его знает заводской брак там, или его в салоне с полки уронили... Подарок, блин, сделал...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая Фиалочка
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 16:59 
Не в сети
Познакомилось с соседями
Познакомилось с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 1523
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 102

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
пол часа рабочего дня и домой!!! а дома меня ждет ужин, а вечером бассейн....вода это красота, очень люблю вечерком поплавать, потом и спится хорошо)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая Фиалочка
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 19:28 
Не в сети
Познакомилось с соседями
Познакомилось с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 1523
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 102

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
забросила я свой дневник, но остальное все не забросила, слежу за питанием, бассейн/тренажерка, все делаю. Вчера отмечали перенесенный ДР дочи, приходили родственники, два дня подготовки, устала и не было сил уже писать в дневнике. Я вчера кремень, ничего вредного не съела, все по плану. Думала сегодня утром буду отсыпаться, а нет, проснулась, позавтракали и решила я сгонять в бассейн, в удовольствие поплавала). Нужно еще ногтями сегодня заняться и питание на завтра продумать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая Фиалочка
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 12:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Стройнеющая Фиалочка
Молодец, что сдержалась и не ела лишнего :cool_cool:
бассейн это круто, я люблю плавать :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая Фиалочка
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 12:22 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2018
Сообщения: 412
Изображений: 1
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (0)
огромный приветос жиртресам и обжорам!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеющая Фиалочка
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 15:35 
Не в сети
Познакомилось с соседями
Познакомилось с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 1523
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 102

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
:pri_vet:-: Привет)
Иринка сказочная писал(а):
сдержалась и не ела лишнего

уже начинаю входить в режим ПП, смотрю на "вредную" еду и не сильно и хочется)
Иринка сказочная писал(а):
бассейн это круто, я люблю плавать

ага, бассейн это :co_ol: Я один раз в неделю на акву, один раз в бассейн, никак не могу понять, что мне больше из этого нравится) А ты на акву не пробовала ходить?

Топаю сегодня в тренажерку, будет из меня тренер все соки выжимать :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 152 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Димитрова, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Mania570, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB