Доброе утро всем.
Вес 64.9кг. Знаю из за чего вчера вечером была морковка по корейски вот мои соления водичку и задерживают.
Утро началось не со сладкого под подушкой а с легкого фитнесса).
Все конфеты отложила передарю свекрови)))
Были в церки...а сейчас работа.

Утром стала кофе с сыром и ломтиком белого хлеба
Перекус банан. Еще взяла на работу йогурт с черносливом и льном
Поскольку домой попаду не ранее 16.
На сегодня задумала немало планов по дому .
Стрейчинг сегодня отменяется тренер наш уехала на соревнования.

Привет
У меня тоже морковка была недели две назад.
Заметила,что 4 дня, пока ее ела- отвесов не было,видно из за воды задержавшейся

Всем привет,
аж скучала за вами.
У меня начались самые тяжелые рабочие дни.
Пришлось даже абонемент заморозить. Хотя я уже и крутая баба я прикупила себе стрипы.
сегодня вес 65,2 кг, конечно не радует, но в воскресенье я была плохой девочкой, мало того что калории не считала, так еще и топтала. А вообще надо быть менее зависимой от весов.
Вчера был контрастный душ и скраб.
Сегодня планирую немного кардио и без ужина.
Наела уже на 1200 кал, еще 300 есть в запасе, оставим на ужин их)))

Приветик

Морковку по-корейски - обожамс. Вообще люблю у них там всякое, но не улитки только или какие другие животные.
Приветики!

Kosya
Привет
Зашла к тебе поздороваться, почитать.
Пилон? Я правильно поняла?

Завидую, белой завистью! Тоже бы попробовала, но...ни времени, ни финансов пока что

Итак, поскольку я вся такая сейчас работающая что куда вам там, то после разгруза на чае и черном шоколаде
-1 кг
Не смотря на то что и КД начались отвес есть и он существенный.

Сегодня вечером буду одну хурму есть до отвала, что то так хочется. Аж не могу.
ВСЕМС цемики)))

[quote="Kosya"][/quote]
Ничего се! Аж минус 1 кг!

С отвесом