Барышня Света Я
Привет!
Сегодня пойду на фитнес через магазин,попробую найти спелый авокадо или тоже пусть дома дозревает
Спасибо за совет!

у меня интерес куркульский)))
Вет! собачек то выгодно пристроила?
почём сейчас вообще ваша порода?

Мариша, привет! щенков продаю не дорого, у меня же не выездная вязка, по 35 тыс, а вообще от 25 до 130 тыс. Две девки еще не пристроены. Многим отказываю, если люди не по душе. Кризис щас по всем шарахнул, поэтому и малый спрос вообще на животных.

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:


очень полезный фрукт, особенно для женщин. спелый должен быть мягким при надавливании, но без черных пятен на шкурке. у нас их дубовыми продают, приходиться ждать дозревания.

вот это правильный подход...
связь держишь с покупателями хотя бы первое время?

обязательно! созваниваемся, люди очень хорошие, ответственные, настоящие собачники :) как и я, фотками делимся моя на переднем плане

Приветик собачки лапочки, тоже когда-то хотела такую но в квартире не судьба

Э... а чем же он углеводный то? У него на 100 гр только на 3 г углевода больше, чем у того же авокадо. Т.е. если я съем полкило ананаса, то это будет всего лишь на 15 г углеводов больше, чем если я съем полкило авокадо.
Я давно научилась аккуратно чистить и резать ананас небольшими кусочками - мне не разъедает ничего. Попробую авокадо, но калорийный зараза, труднее будет его вписать в рацион.

авокадо столько не слопаешь :) а вот ананаса можно сколько угодно умять, так как сладкий. Пищевая ценность ананаса: белки - 0,3 г, жиры - 0, 1 г, углеводы - 11,8 г.
Авокадо хорошо на перекус

Это не серьезно. Я же считаю что и сколько я ем, т.е. я взвешиваю продукты. Интуитивное питание вообще не для меня. Мне гораздо спокойнее считать КБЖУ и съедать сколько надо. Вот даже психологически мне так легче и я не мучаюсь сомнениями.

Привет! я тоже так первое время думала, а потом чуток расслабилась и пошел набор веса....незаметненько так, тихонечко :) А когда пришла зима - шуба стала тесноватая какая-то))))усохла, наверно И вот я туточки :)
Сегодня снова отвес, 78,5 кг, водичка бежит
Завтрак яичница с разными добавками, черный кофе.
перекус 150гр кефира
Обед: пожарила кусок горбуши, черный кофе
Перекус:
Ужин: яичный салат с овощами
На ночь кефир