Людмилк@: I’ll be back

ZMRE

Прочитала заголовок темы и обрадовалась, думала здесь Кроссфит обсуждают ... :hi_hi_hi:

Людмилк@

Всем привет :-|-:

Вчера зашла, все прочитала, ответить не хватило сил

DStorm писал(а):

Обращайся )))

УГУмс,

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:

Counselor писал(а):

Учитесь считать пульс, если получится - купите фитнесс-браслет

Ну, опять же, смотря что именно вы хотите сделать с собой. Увеличить объемы, уменьшить объемы... Никто ведь не знает этого, кроме вас самой. )

Над этим задумалась, вчера шерстила Али, кой-чего присмотрела, только не браслет, а на грудь, все показания выводит на телефон

Я бы хотело тело "фитнесняшки" :smu:sche_nie:

, но не знаю хватит ли у меня времени и денег на это

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

Counselor писал(а):

Ну, собственно, по любому приходится менять жизнь, и довольно заметно. Например, приучать домашних к тому, что есть время когда маму трогать нельзя. Совсем! Вот от сих до сих - мамино время. Жратвы не будет! :-):

Да они понимают, но сделать с собой ничег не могут :-)

особенно маленькая :ni_zia:

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

Counselor писал(а):

Вот это совсем другое дело. Добро пожаловать! :bu_ket:

Добавлено спустя 6 минут:

SantaRoza писал(а):

Оооооооооо!!!!! Силовые вместе с детьми :-)

Жесть! Писять, какать и на ручки :-)

У меня дома точно так же, потому как только накопила на зал сразу же пошла туда.
Держись, занимайся. Гантели разборные? докупи блинов на них. А то 2 кг это несерйозно :-):

С гантелями полно отличных комплексов, я в зале бывает игнорю тренажеры, занимаюсь со свободными весами.

Блин, как я люблю советы с обручами и скакалками. Прям сиять начинаю :men:

А вот песок в обруч это что то новенькое! Может сразу гарцовочкой набить? :-)

Да!да)) примерно так, это как спать уложить

Гантельки, да манюни, вот должны привезти большие 6 и 8, да и гири, только я их не подниму, новые не хочу покапать, т.к. дорого пока для нас, да зал (надеюсь) не за горами. Спасибо ПЫСЫ пойду еще на авито схожу :du_ma_et:

Скакалку не люблю, но хочу вспомнить, с детства не прыгала

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

мама четырех писал(а):

Я бы утяжеленный обруч рожавшей женщине не посоветовала. У меня был печальный опыт, и я далеко не одна такая. Позвоночник уродует здорово...

ОГО

не знала, читала что эти обручи с отяжелением отбивают органы, на истину не претендую, СПС

Людмилк@

Итак. Вчера ходили на поминки, 9 дней, есть там было не чего, нет вы не подумайте ничего плохого, для меня есть там было нечего, из того, что наковыряла, такая ккал бешеная, внесла в прогу, расстроилась...

Поныть вес 3 неделю прыгает с 76-75(сегодня 75.5 , в программе не правлю, ставлю только понедельнышные взвешивания), бесит, да-да знаю вес не главное, объемы уходят, под слоем жира есть мышцы, я их чувствую :-)

сегодня адски болит попень и ляхи.

Воды пью 2,5 литра в день, мне многоооо, за месяц так и не привыкла, пью по напоминалке

DStorm

Кроссфит
2,5л более чем достаточно

Людмилк@

ZMRE писал(а):

:-)

Прочитала заголовок темы и обрадовалась, думала здесь Кроссфит обсуждают ... :hi_hi_hi:

почти

я бы хотела кроссфитом заниматься, но у нас в городе его сложно найти, поэтому что-то делаю дома, по Зузке

ZMRE

Подскажи, плиз, Зузка это кто? :-):

Людмилк@

DStorm писал(а):

Кроссфит
2,5л более чем достаточно

дык понятно, но идут они тяжко и от дамской комнаты далеко нельзя уходить :-)

Добавлено спустя 37 секунд:

ZMRE писал(а):

Подскажи, плиз, Зузка это кто? :-):

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bYQQukh4_Nk[/youtube]
https://zuzkalight.com/ ее офсайт

ZMRE

Спасибо)

Людмилк@

ZMRE писал(а):

Спасибо)

А ты кроссфитом занимаешься?

ZMRE

Кроссфит писал(а):

ZMRE писал(а):

Спасибо)

А ты кроссфитом занимаешься?

Нет, я Хот Айроном. Но заинтересовалась кроссфитом, вот и хотела почитать что люди говорят )))

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Но почитала в сети про него, все-таки это спорт, а не фитнесс. Да и риск травматизма высокий....

Правила форума

Людмилк@: I’ll be back

Кто сейчас на конференции