REDIKA: Минус 5 кг

Калинка75

REDIKA
+3 кг - это дофига, 100% вода, соли много ела? признавайся :smu:sche_nie:

или 3 литра воды выпила и взвесилась

REDIKA

Галь, я экспериментировала с сезонностью :-)

овощи + фрукты, ну видимо это не моЁ :ne_vi_del:

пересматриваю рацион - работаю над этим.
Выходные - пиво и велики :men:

....типа такого, я не представляю как от пива иметь отвесы, но у меня = люблю его весной, летом. :bubble_gum:

Добавлено спустя 3 минуты:
Калинка75
:-)

тока живот как облако ;;-)))

Калинка75

Я тоже люблю пивасик выпить жарким летним вечером, особенно когда на природе время проводишь, как я сейчас, на даче у мамы.
А вот фрукты я летом не ограничиваю, когда их ещё есть, как ни летом (ну для меня ещё весна и осень по паре недель), а вот зимой буду опять гренни смитами давиться

REDIKA

bukaska
Приветикики!
буду считать всю следующую неделю, а там как пойдет .
пробовала сезоные продукты есть больше и крупы убрать из рациона - за 2 недели +3 кг... ну и пиво :men:

....прям пьянь какая-то :-)

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
;;-)))

ну вот фрукты не моЁ :negative:

, можно, но так - минимум самый

Калинка75 писал(а):

Я тоже люблю пивасик выпить жарким летним вечером, особенно когда на природе время проводишь, как я сейчас, на даче у мамы.
А вот фрукты я летом не ограничиваю, когда их ещё есть, как ни летом (ну для меня ещё весна и осень по паре недель), а вот зимой буду опять гренни смитами давиться

REDIKA

я нормальна к фруктам, но что-то от них у меня снижения веса нет, как и от овощей, многие пишут - овощи в помощь, я заменила крупы овощами, омлеты с овощами на завтрак, ну вес не снижается. :ne_vi_del:

Видимо - это мне не подходит.

REDIKA

Так я все убрал :-)

крупы, тока хлеб ела

REDIKA

ну морально я готова к цифрам :ta_n_cor:

Калинка75

Цитата:

ну вот фрукты не моЁ :negative:

, можно, но так - минимум самый

Да, помню, ещё супы не твое. А ты фрукты в какое время ела?

А помнишь, когда я худела у меня фрукты в меню были постоянно, даже виноград, причем его я ела целенаправленно, чтобы вывеси жидкость лишнюю из организма.
Собственно я и сейчас их ем, единственное НО, сейчас у меня фрукты только до 16-17 часов не позже, а потом табу ВСЕМ углям.

REDIKA

Калинка75
вообще до 17.00 фрукты;
по себе знаю мне лучше есть с 10 до 15.00 = они потом апетит у меня повышают.
Да у всех все по разному, не может же чтобы мы ели все под одну гребенку.
тут недавно делала борщ на свином рагу.

Сегодня все записываю. Вечером осчастливлю калоражом.

Калинка75

REDIKA
У тебя видишь как получается, в первой половине дня маленький калораж (и считать не надо, итак видно) а во второй половине большая часть дневной нормы. Получается даже если немного съела, то большая часть пришлась на вторую половину дня, а должно быть наоборот, отсюда привесы и плато, ну это так, мое ИМХО

Правила форума

REDIKA: Минус 5 кг

Кто сейчас на конференции