[color=#BF0000]Вес-73,00 (-300гр)[/color]
В селе к моему удивлению вес начал хорошо уходить)
С Вс. ушло 1,400.

Напишу для заметки:
Мой сынок для своих 4,4лет достаточно упитаный, животик, попа и ляхи у него не маленькие.А все из-за того что дома бабушка и папа ему сладкого оч. Много покупают (((...я уже и ругалась, и объясняла-толку ноль ((((
Вообщем пока мы в селе решила проверить как его вес измениться без сладкого (ну изредка бабушка ему пиченьку или конфетку даст).Основное меню его-это каши, супы/борщи, котлетки (мясо ест только так или сосиски), овощи и немного фруктов, творог/сырники, иногда блинчики.Вообщем буду его взвешивать раз в неделю!
Вес его сегодня-23,400 (в пижаме на тощак)
Если вес не будет меняться-буду убирать жиры по немногу.вообще нужно почитать о том как худеют детки.

Irish@1987
Иришка, приветик!

Я Люда)
Поздравляю с классными отвесами! Вот что делает воздух деревенский животворящий!
Ирина, лучше, если у сынишки чтобы не убывал сильно вес, а просто не сильно рос. Сейчас ему достаточно уменьшить сладкое, точнее, готовить самим правильные сладости. Соблюдать режим питания, как в садике. И побольше играть с ним в подвижные игры. Может, ему надувной бассейн купить, чтобы плескался?
А вообще, с 5 лет можно в гимнастику, хоккей, фигурное катание или в какую еще секцию отдавать.) У него наверное и кость хорошая, атлетическая.

Славянка
Спасибо, Люда
Наконец-то познакомились
За малого, я не планирую пока его садить на диету, буду наблюдать как без сладкого вес будет меняться.В идеале хотелось бы ему привить правельные вкусовые привычки, но дома с этим проблемма
И дома у нас часный сектор, но его там не вытащишь на улицу, вообщем кроме сладкого еще и мало движения-он любит пасивные игры-может часами пазлы собирать, конструкторы.И в таком образе жизни отчасти виновата и я, т.к. частенько самой лень топать на детскую площадку, а во дворе ему скучно одному.В селе с 8-12 и с 14-18-19:00 на улице бегает, то поливает, то за курочками, то сам себе игру придумает...вообщем здесь ему лутше))...поетому решила проследить за его весом пока в селе.
А меня сегодня на сало с часноком пробило-наелась от души-итог по бжу недор немного по белкам и углям, но перебор по жирам...утром отвеса не жду

вес-73,200(+200гр)
завтрак-овсянка на воде-160гр+изюм-15гр+мед-10гр
кофе с мол.2,5%(мол.190мл)

Иришка, доброго дня!
Сделайте дома для сынишки стену с детскими спортивными снарядами) А в садик вы ходите?

Славянка
приветик)
в садик ходим,но чаще болеет.Очень надеюсь что в этом году будет лутше!

сегодня вес на месте-73,200.
Делала замеры-везде,кроме талии -1см.
питание:
1)Овсянка+мед+изюм
кофе с мол.
2)кофе с мол.
3)Гречка+ помидор+ филе запеченое-105г
кофе с мол.
4)2белка и кофе с мол.
5)рыба запеченая и помидор
По Ккал и Бжу норма.

Вес-73,100....уже с нетерпением жду 72))

Irish@1987
Приветик, Иришка!) Давай, давай, ты молодец, все получится) Так и до шестерочки доскачешь), точнее, на велике доедешь)) Попа не бо-бо?))

Славянка
Спасибо
У НАС ДОЖДИ...ТАК ЧТО Я ТРЕТИЙ ДЕНЬ НЕ КАТАЮСЬ(((
а сегодня нарушала,и карика одного жареного,и греночку и часноком и даже пару конфеток
Мои вчера все съехались,было много соблазнов)
Сегодня все разехаись,только тетя на недельку осталась,просит ее посвятить в основы ПП))...посчитала ее рацион,и в шоке 700ккал...вообщем буду учить ученого(она педагог)

вес вчера- 72,900
Вес сегодня-72,700
велика давненько не было...то дожди были,то сынок спал аж 15мин. днем.Вчера бабушка была занята(некому былр смотреть за Сашиком)...зато здесь с тетей много ходим гуляем+воду накачать,принести ее(питьевую у соседей берем).Вообщем движения больше)
С питание более мение,творог берем дом. то я только малому даю-т.к. его не много,сама не ем.
Основная еда-каши,овощи,филе(пока есть),немного ягод и фруктов и кофе с мол.
Вообщем как-то так)