alter ego
не знаю, я в прошлом году не смогла на низкоуглеводке и в этом тоже, мне кажется, все таки организмы разные, кто-то хорошо переносит, кто-то не очень)
а про недостаток углей - я сидела на 50 гр, вообще не заметила разницы, чтобы энергии не было или нервы какие-то... Хотя на работе предупредила - я на низкоуглеводке, могу срываться на вас, простите дуру)

Алва
аахахха, да, срываться на коллег это любимое))

Организмы безусловно разные.
Потому что водой нереально заливает и чувствуешь себя пельмешком) Спишь, ешь и жмешь)))
Но видимо время расплаты настало)))

Хороша жопка И бёдра вкусные

Вот блин... Выкладывай КБЖУ овощей таких хитрых )))

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:


Верно от головы. Дурная голова желудку покоя не дает )))

DStorm
ну -ну... не надо так сразу ругаться)
я там у себя кбжу выложила, зайдите при случае)

HoneyMoon
Спасибо, стараюсь)))

DStorm
Вот буду выкладывать, завтра вот как съем так и выложу)))
Потому что с гречей решила порвать на период сушки, дорого она мне дается =\

А голова ох как не дает покоя то

Р
Сейчас рабочий вес:
присед 100 кг
жим 40 кг
становая 60 кг

alter ego

Доброе утро!
У тебя хорошие фото и тут не важно сколько показывают весы

alter ego

Откажись от витаминок и посмотри результат - сразу поймешь, что работают )))
Предтреник - не лучшее решение, сильно высаживает НС и требуется больше отдыха между тренировками, в противном случае организм не восстанавивается, хотя ты ГМ применяешь...

А зачем чистить кишечник? При нормальном сбалансированном питании он сам чистится )))

Алина Климова

C Добрым утром и Хорошего вам дня)))
Большое спасибо))))
Согласна вес на весах не главное, главное чтобы внешне нравилось самой себе) А я оооочень уж критичный к себе товарищ)