Ну что я могу сказать))
Весы сегодня порадовали!
Настрой замечательный! Прям вот ВсехПорвущийВсегоДобьющий))
Отметила это дело поездкой в ТЦ и...
...покупкой пары вкусняшек)))))))))

Здравствуй) Прекрасного дня!
Позволь полюбопытствовать, что за вкусняшки?:3

Привет)
Я очень люблю кунжутный козинак.
А тут как раз на него скидка, да и повод есть
В общем, я не отказала себе))))))
Бегу к тебе, смотреть фотки!

Сегодня во многом знаменательный день!
Сегодня жироанализатор в весах показал мне что процент жира у меня в организме 29,8%
Это отлично! Это супер просто!
Когда я начинала худеть в январе, жироанализатор показал мне 36% жира...
Я была в ужасе...
Тогда может впервые я задумалась о том, что пора снижать вес, не только потому,
что это не эстетично, а во-первых потому что это МОЁ ЗДОРОВЬЕ!
Моё тело, мой организм, мой сосуды, моя кровь!
Это помогло мне трезво оценить ситуацию, сказать себе:
"Позаботься о себе!"
---
Ну и параллельно у меня увеличивается мышечная масса!

Отрицательная
я тож люблю кунжутный,но чет он теперь ооочень калорийный для меня,потерплю

Ага, вот так всегда.
Всё самое вкусное, всё самое вредное!
Я покупаю козинак фирмы "Тимоша", он как бы на 3 рисочки разделён.
Вот одна рисочка весит 50 гр, по ккал это получается почти аж 250 ккал... половина моего завтрака.
Поэтому я обычно делю эту рисочку пополам, получается 25 гр и по "цене" 125 ккал - уже приемлимо))

Отрицательная
дааа,для удовольствия и 25 гр. классно потом награжу себя за что-нить тож

Отрицательная
Баловать сбя нужно, в качестве профилактики будущих зажоров
Лучше по пол-рисочки каждый день, чем две плитки в один вечер.

Ахаха, точно!
Вроде и всё себе позволять, но по чуть-чуть, и повода срываться нет))