Привет!

Поздравляю!
Маленькая цель достигнута - двигаемся дальше

Учусь вставлять в сообщения фото)
Это вчера в зоопарке.



павлин на крыше

Красиво. У нас в Новосибе тоже хороший зоопарк, только я там сто лет не была. И новую клетку с белыми мишками не видела (хотя она уже не новая).

В связи с этой прогулкой у меня возник вопрос.

Вчера был поздний завтрак примерно на 400 калорий.
Потом поехали в зоопарк и очень долго там гуляли. Находилась много, аж ноги гудели.
Дети мои взяли себе хот-дог и Нести. А я не захотела. Больше там ничего нормального не было, даже мороженого моего любимого. Вот я и пила себе водичку без газов.
То есть, калории при ходьбе еще потрачены были.

А дома поужинала в семь часов, на 300 калорий. Вроде как наелась, переедать вечером не хочется.
Итого получилось меньше 1000 калорий, около 700-800.
Вот что лучше: 700 калорий или надо было стараться на ужин побольше наесть, чтобы хотя бы 1000 получилась?

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:


Юля, я тоже сто лет не была до этого И вот наконец попала туда, причем с детьми, которые уже совсем большие.

Я не могу сказать, что лучше. Я в таких случаях не стремлюсь в себя непременно еду впихать. Если нет сильного голода - обычный прием пищи. Объедаться по-моему вреднее, чем один день меньше съесть. Объедаться - это вредная привычка. Мы именно с ней и боремся. Только не надо вводить в систему такой низкий ккал.

Ага, согласна с тобой.

Ну вот, эти мои 700 калорий никак на привесах-отвесах за два дня не сказались.

А на завтрак я сегодня халву поела. А она калорииийная! Опять в свой калораж не впишусь.
Да чтож это такое.


А это моя "доченька" Лиза)

Ой какая лапка! А у меня кот Тихон,один-в-один как на моей аватарке,поэтому и поставила. Только глаз один прошлым летом в бою потерял. и лайка Граф красавец. люблю животных. любых,кроме гадов и тараканов . У меня и свинка морская жила,и 2 крысы,и коты и собаки .Их терять очень тяжело-привыкаешь. Сколько раз зарекалась больше никого не заводить- не могу... придешь домой- а оно тебе радуется

Лейла, твой Тихон красавец. Обожаю рыжих котов.
А лайка - это же большая собака, да?

Я тоже очень люблю животных. Только в детстве родители не разрешали мне
никаких животных заводить. Всех зверушек, которых я подбирала на улице и
приносила домой, моя мама безжалостно отправляла на улицу.

Когда я вышла замуж, выяснилось, что муж мой тоже не любит домашних животных.
И категорически отказывался пускать их в дом.

Когда второй ребенок был маленький, я все-таки уговорила его на аквариум.

Ну а в прошлом году я просто купила Лизу и поставила его перед фактом. Наверное,
он прочитал в моих глазах: или Лиза - или ты. Поэтому смирился

А у меня кот рыжий, но не такой яркий , скорее персиковый. О-о-очень болтливый.