Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 14:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 429 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 43  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2015
Сообщения: 155
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По, а ты чем занимаешься?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Архитектура, интерьеры. Джин я. Строю дворцы, разрушаю дворцы... по обстоятельствам :-):

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 13:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2015
Сообщения: 155
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
В последнее время тоже начала дизайном интерьеров интересоваться.
Кажется, что в своей области я себя исчерпала, хочется найти что то новое в смежной.
И вот раньше я была легкая на подъем, захотела - решила - сделала. А щас... 3dmax уже год собираюсь начать изучать... Как то все откладывается... завтра... успею еще... И эти завтра складываются в месяцы и - опа! - в года.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 14:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Так. Ты не распыляйся. Тут худеют, а уж параллельно саморазвиваются :-) Ты трындишь уже час! Что УЖЕ сделала полезного для фигуры?

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 14:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2015
Сообщения: 155
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Моя жизнь совершенно не упорядочена. Ложусь и встаю когда хочу. Дела бесконечно откладываются на последний день. Хаос, короче. Сломать шаблон - да, в этом что то есть. Чего я никогда не делала? Не планировала день, например. Мы же люди творческие и все в таком духе.
Может быть, это меня спасет. Четкий такой план на каждый день, и следовать ему под страхом смерти. Да, сложно будет, но попробовать стоит. Хватит уже ссать всяких сложностей.
Вот, накидала примерно. Пусть тут полежит пока.
6:00 Подъем, разминка, легкий перекус.
6:30 Пробежка на улице
7:00 Растяжка, душ, прическа, макияж.
8:00 Проверка почты, фриланса, обучение (просмотр роликов, чтение статей)
9:00 Завтрак, будим и кормим ребенка
10:00 Работа над текущими проектами
12:00 Обед, сбор ребенка в школу
13:00 Работа над текущими проектами
15:00 Спорт
16:00 Работа над своими проектами
17:30 Ужин, свободное время
18:30 Работа по дому
19:30 Уроки, занятия с сыном
20:30 Стакан кефира, косметические процедуры, свободное время
23:00 Сон

И еще финансы. Зарабатываю вроде не плохо, по меркам глубинки. А денег не вижу)
На карту упало - сррразу надо потратить. Не так важно, на что. Важен сам процесс. :ne_ne_ne: Ах да, еще у меня 2 кредитки, и я от них реально завишу.
Это меня тоже угнетает. Значит, планировать финансы нужно тоже.
Хотя это сложно, при плавающем уровне дохода. Буду думать.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Молли По, а я предупреждала)))
просто похудеть у меня ни разу не получалось. Значит надо искать причины и в себе копаться.
Полезного ничего не сделала для фигуры. Для мозга надеюсь сделала)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 14:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
План можешь в тубзик отнести. Правда. Ничего у тебя не выйдет! :-( Сначала. Начни регулярно делать что-то одно из твоего "идеального" списка. РЕ-ГУ-ЛЯР-НО. Если потянешь - добавляй следующее.

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 14:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2015
Сообщения: 155
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По, а если насильно себя заставлять? как в армии?
глядишь привыкну и по инерции пойдет уже?..
Тут нельзя выбрать что-то одно. Мне все пункты нужны.
Мотивация есть вроде.
Надо недельку позаставлять себя, и ежедневно анализировать каждый пункт, получилось-не получилось и в чем главный затык. Может быть потом изменить слегка план. Как то не верится, что у Стива Джобса, например, не было распорядка дня.
Вот кстати че нашла) Распорядок дня великих людей

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 14:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По писал(а):
Пиши свершения. Давай ты напишешь прямо сейчас: "Сегодня я сделала...". И так ежедневно.


УМНИЦА )))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 14:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Osvobojdenie
Цитата:
а если насильно себя заставлять? как в армии?
:sh_ok: Чем ты собираешься себя заставлять?

DStorm, оу, мерси за комплимент :reverans:
Osvobojdenie, ты поняла?

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Освобождение.
СообщениеДобавлено: 16 апр 2015, 14:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2015
Сообщения: 155
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По, силой воли :-):
поняла)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 429 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 43  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, diana_s, GoogleBot, GPTBot, Marina Mets, MetaExternalAgentBot, о льга, SentiBot, suitjacket, Temma, ThinkBot, TrendictionBot, vlada_korn, YandexBot, zhuryarchik, парацелс, Пустячок, Дмитрий Кривцов, Лариса160375, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB