Сегодня - 100
Маленький отвес,но все равно радует. За неделю уже 1,400. Первую неделю всегда много уходит, а потом каждые с 100г с боем даются. Сегодня утром долго думала что съесть на завтрак : бутер с сыром или с нутеллой. Два я бы точно не осилила. В итоге разрезала кусочек батона на 2 части и съела и того и другого)))) запила все сладким кофе с молоком и таблеточкой йодомарина отшлифовала)))) ну все , заправилась до 13.00 нормально!))))
Сегодня в планах забег по магазинам в поисках обоев, ламината, плитки и всего остального. Магазины благо с такими стройматериалами огромные, пока все пробегу, к вечеру как всегда полутрупом свалюсь. Но зато на спорт не надо)))

Привет! Поздравляю со взятыми 100 г!))))))) лучше -100, но каждый раз!)) стабильный результат!) ты молодец!))
Ремонтом занимаетесь?

Привет! Не могу прям Хитра ты, хитрааа...

спасибо! пока стараюсь, вес уходит понемножку.
Ага, купили наконецто квартиру, но там только "бетонная коробк", все приходится с 0 делать. Денег много вкладывать не хочется но все равно кучу всего надо. Вот бегаю с утра до вечера выбираю все. Хочется поскорее ремонт сделать.

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:


и не говори..я сегодня реально спросони тупила, стояла минут 5 размышляла что на хлеб намазать. Пипец короче. По умному надо было овсянку с детьми поесть, а не изощряться с бутербродами.

Отчет за день по питанию:
Завтрак: пол бутрика с сыром, пол с нутеллой, кофе с молоком и сах (300)
Обед: гречка, зел горошек, бутер из ржаного хлеба с чесночницей, чай, 3 печеньки (550)
Ужин: гречка с молоком, кофе с молоком, бутер с баклажановой икрой, ложка нутеллы, (пол яблочка (550)
На ночь молоко с 2 печеньками (250)
Итого 1650

Приветик!)
Вот заглянула к тебе))
А кто такая чесночница, если не секрет?) это типа пасты что то чесночной?)

привет! очень рада визиту!
Чесночница - это натертый плавленый сырок с чесноком и майонезом. Получается что-то типа пасты на хлеб. Калорийная штука, обычно только мужу делаю, сама тоненько намазала, потому что совсем уж пустую гречку есть не хотелось. Везде смотрю по разному чесночницу называют. В харькове слышала вообще вариант белочка)))))

Сегодня встала рано, спешила и не успела взвеситься. По калориям сегодян вроде как обычно, не переедала. Утром овсянку, кофе. В обед пюре с котлеткой, кофе с вафлей. Аппетита пока большого нет, это радует. Надеюсь завтра на отвес все же!

Доброго утречка и хорошего настроения!)

Доброе утро! Какая кашка замечательная! Я как раз сегодня завтракала овсянкой. Сын у меня ее любит и я решила не отставать и вместе с ним заточила тарелочку полезного завтрака. Правда после нее мы еще по бутербродику со сгущенкой съели)))
Итак, вес мой на месте 66.5. Но в принципе неудивительно. Эту неделю совершенно некогда было следить и подсчитывать калории. Мозг и без того кипел. Короче, ремонт в разгаре, закупки, подсчеты, нервы. Но и активности много. К вечеру просто падаю. От этого не поправляюсь. ну и позволяла себе разные вредности. Вчера с мужем выбрались в ресторан вечером. Мы выиграли на одном празднике сертификат на концерт и ужин в одном крутяцком ресторане и вчера на ночь было еще и спиртное. Кроме коктейля я закала только 1 маленький десерт (крошечный яблочный пирог с шариком мороженого и свежепожареным фундуком) Обалдеть какая вкуснятина, но вместо ужина я съела только это. Прибавки с утра не было, ура. Кроме этого чудесный концерт джазовой группы поднял настроение.
Сегодняшний день посвящаю только детям. Планов никаких не строила, а то они у меня и так брошеные последнюю неджелю. Все с дедушкой сидят, маму не видят.
Сегодня надо постараться по питанию, чтоб двигаться дальше.

какая ты умница! и по ремонту заморачиваешься, и с мужем отдыхать успеваешь, еще и за фигурой следишь!)) молодчинка!))))
я думаю с твоей проворностью, с питанием ты справишься без проблем))