mila_nova
ну чего ты сразу обзываешь себя. Не грусти, давай с новыми силами

Сегодня - это вообще ппц какой-то!!! Вчерашние блины и мороженка вышли мне лишним кг! еще +1
Желудок сегодня что-то не важно себя чувствует короче ужОс какой-то! Совсем не получилось в этот раз себя в руки взять не знаю, что делать....

mila_nova
начинать всё по новой,не расстраивайся
всё получится

Хитрая Лисичка
Я уже думаю не считать калории, а попробовать какую-нить диету....6 лепестков например....не знаю...

mila_nova
Без паники!
Твои прибавки в весе из-за вредностей, которые ты съела. Поэтому больше не позволяй их себе, считай калории и вес пойдет вниз.
Кстати, какой у тебя коридор? Тренировки присутствуют?

Привет) У нас практически одинаковые параметры, предлагаю худеть вместе)

ну ты же не сможешь питаться так постоянно.
Не вешай нос, кушай часто и правильно, вот залог успеха

mila_nova
Привет!
Я знакомится.... я тоже здесь совсем недавно...

мне она очень нравится...не чувствую себя голодной на ней

Вкусный пончик
Приветик, Вредности - это беда...коридор у меня 1300-1450, но я либо не доедаю, либо переедаю, как вот по воскресенье. сегодня 1003,2ккал (не знаю как вставить изображение из пищевого дневника).

Добавлено спустя 51 секунду:
Рин
Давай конечно! я только за!

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
Хитрая Лисичка
Лисёна, я умом это прекрасно понимаю, но эти зажоры.....мне просто рот зашить нужно. Продолжаю считать.

mila_nova
Делай скрин экрана, вставляй в пэйнт, сохраняй и вставляй сюда как картинку
Коридор в принципе нормальный, но для твоего веса маловато на мой взгляд..
По началу трудно сбалансировать свою меню, но всё исправляется регулярной практикой Так что, считай, выкладывай сюда, поможем, чем сможем