У человека всегда есть выбор!




ОЧЕНЬ ГРУБО - НО ФАКТ!!!!!!!!!!!!!!!

Класс! Но самое интересное, что головной боли то не бывает. Но с картинкой полностью согласна! Спасибо!

Приветик, я худела с 98 кг. За 3 месяца дошла до 80-ти. Убирай все сладкое и жирное, легче будет худется. Заходи ко мне, посмотришь диету.

Королева мечей
Как к тебе зайти? Я человек новый тут, пока не разобралась

УРА!!!!!!!!!!!! Худею! Худеть начала при весе 117, сюда попала с весом 115 (2.02.2015). Сегодня утром весы показали 111,7! Счастью нет предела! Вроде бы и кушала не много, в то же время набирала потихонечку. Вся загадка оказалась в том, что жира перебарщиваю. А казалось, что ем нежирную пищу. Не ела жаренного, копченого. Только отварное, дома приготовленное. Теперь все встает на свои места! Я очень рада!

Молодец, поздравляю и тоже очень за тебя рада! Держись намеченного курса и если что не понятно - спрашивай, не стесняйся, тут отличные девчонки - всегда подскажут и помогут. Почти у всех есть дневнички - заходи, читай, общайся - тебя всегда поддержут и на ставят на путь истинный

Привет) Поздравляю!
Желаю тебе крепко держаться намеченного и успеха!
Я тоже борюсь с жирами в рационе. Пока тоже учусь находить баланс между жирами и белками. Как по жирам укладываюсь, так по белкам недобор. Давай вместе осваивать ПП?)

sofaumka
молодчинка!!!

Привет, жми на кнопку дневничок в подписи))

Спасибо девушки всем за поддержку!