Катюффка и Олюshка. Мы - стройняшки!

катюффка

з: овсянка утренняя холодная с семечками, чай
о: салат из капусты с морковью, солянка сборная мясная, греча 150г, куриный рулет с грибами. (можно сказать системный!)

катюффка

на ужин была курочка (прим. 100г) с небольшим количеством лука тушеная

катюффка

28 января
вес 77,9кг.
от вчерашнего дня конечно отвес, но почти так же как неделю назад. Топчусь на месте возле веса 77,5 :ne_vi_del:

катюффка

з: овсянка холодная утренняя. 250г, кофе, шоколад 60г
о: винегрет 100г, суп-пюре из ЗГ 200г, язык отварной 100г, фасоль стручковая 150г, чай.
у: планирую овощи.

Олюshка

Оль, а в какое время ужин был?

Я сегодня на ужин доедала)) гороховый суп за детьми. Ела с картошкой))) Еще яицо и помидору умяла. Сейчас нужно идти прибраться, но на кухню зайти страшно. Боюсь, что-нибуьт в рот попадет....

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
у меня сейчас 67 ровно.

катюффка

ужин куриный бульон с мясом, немного. ужинала около 18 часов.

Олюshка

Пошли пресс качать

катюффка

Олюshка писал(а):

Оль, а в какое время ужин был?

Я сегодня на ужин доедала)) гороховый суп за детьми. Ела с картошкой))) Еще яицо и помидору умяла. Сейчас нужно идти прибраться, но на кухню зайти страшно. Боюсь, что-нибуьт в рот попадет....

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
у меня сейчас 67 ровно.

Оль, рот на замок! и прибираться., а лучше поручить это кому-нить

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
я пресс на ночь качаю... но ты можешь начинать, я через часик присоединюсь
а щас скраб, и массаж с мумие
:ras_pal_cov_ka:

Олюshка

на весы встала. Дима сразу от планшета отвлекся. Говорит -контрольное взвешивание? Сколько?+1?

стимулятор , блин)))

катюффка

Оль, на весы лучше утром вставать, впочатления лучше

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
ты в линеечке забыла указать чтоб показывалось сколько скинулось кг

Правила форума

Катюффка и Олюshка. Мы - стройняшки!

Кто сейчас на конференции