Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 фев 2026, 00:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1990, 1991, 1992, 1993, 1994, 1995, 1996 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Еда. Книги. Фильмы. Тренировки. Моё питание.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 06:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Дочь мне сказала, что гиалуронка через кожу не заходит. Она вот летом только биохимию у меня сдала.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Еда. Книги. Фильмы. Тренировки. Моё питание.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 07:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9408
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 977

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Polochka писал(а):
Говорили, что он вонючий, но мне нормально

А у меня в капсулах.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Еда. Книги. Фильмы. Тренировки. Моё питание.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 07:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Алёна, ты стройная, хорошо выглядящая, ухоженная, привлекательная девушка.

Спасибо)))

Добавлено спустя 24 секунды:
Вайлет писал(а):
Дочь мне сказала, что гиалуронка через кожу не заходит. Она вот летом только биохимию у меня сдала.

Огорчила...рекламный ход(((

Добавлено спустя 22 секунды:
soneika писал(а):
А у меня в капсулах.

Ну тогда вообще хорошо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Еда. Книги. Фильмы. Тренировки. Моё питание.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 07:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41715
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 693

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Polochka
Дочь мне сказала, что гиалуронка через кожу не заходит. Она вот летом только биохимию у меня сдала.

Если колоть..то ещё Как заходит!)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Еда. Книги. Фильмы. Тренировки. Моё питание.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 07:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Если колоть..то ещё Как заходит!)

Ну это понятно. Но я пока воздержусь :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Еда. Книги. Фильмы. Тренировки. Моё питание.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 07:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41715
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 693

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Мезотерапия вообще деликатная процедура.. вреда не будет..конечно не дома)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Еда. Книги. Фильмы. Тренировки. Моё питание.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 07:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Спасибо) Посмотрю...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Еда. Книги. Фильмы. Тренировки. Моё питание.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 11:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2327
Изображений: 90
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,167

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Начался сезон тыквы. И я хочу открыть сезон рецептов из тыквы. Ежедневно буду что-то готовить по 1 блюду. Штук 30 рецептов опробую)

:co_ol: Буду смотреть твои опробованные рецепты, а то я просто тыкву кусочками в духовке запекала и когда-то давно в пшенную кашу добавляла, других вариантов не пробовала.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Еда. Книги. Фильмы. Тренировки. Моё питание.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 11:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
:co_ol: Буду смотреть твои опробованные рецепты, а то я просто тыкву кусочками в духовке запекала и когда-то давно в пшенную кашу добавляла, других вариантов не пробовала.

:a_g_a: :-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. Еда. Книги. Фильмы. Тренировки. Моё питание.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2023, 03:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)))
ДЦ - 17
Шаги - 11 км
Вода - 500 мл
Вес - 69,4(-100 гр)
Спорт - не было.
Контрастный душ - да.
Многоуровневый уход за лицом и шеей - да.
Блюдо из тыквы - да 1/30 "Рагу из индейки с овощами" Индейку кусочками обжарить на оливковом масле (ну или без масла, кому как), добавить кусочками лук, потом морковь, потом тыкву, потом капусту...все овощи добавляем по мере "утушивания" :hi_hi_hi: предыдущих. Тушим минут 10 с капустой, добавляем свежий чеснок ломтиками, можно сушёный чеснок, можно паприку, ложку томатной пасты. Добавляем немного водички и дотушиваем под крышкой. Очень вкусно. Я люблю тушёную капусту с мясом, а тут ещё и тыква. Замечательное осеннее блюдо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1990, 1991, 1992, 1993, 1994, 1995, 1996 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, ilenaИлена, MetaExternalAgentBot, SerpStatBot, Severyanochka, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB