Вредный полдник... но сначало домашний фитнес 50 метром2, помыть руками)))

Еще один перекус...

Оооо, масло семян льна))))
Мне одна знакомая говорила, что пьёт его натощак.
Через неделю, отпала необходимость кремами и лосьонами пользоваться, кожа постоянно увлажнённая и перестало сушить кожу!
Ты его часто в пищу добавляешь?

В салаты и гарниры добавляю))) но пить не пью.

Добавлено спустя 23 секунды:
Ужин

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Перед ужином прошлась 2.35 км.

Чай (корица,яблоко)

Завтра день вне дома. Еду в город в Подмосковье. Как питаться буду не знаю. брать с собой еду, не хочется таскать)))
А сейчас выпила молочка 200 мл.

Просыпаться сегодня ну никак не хотела. 6.30... будильник. Сижу жую виноград, жду кашки. Вес 101.7.... отвесики радуют.

Привет. Поздравляю с отвесиками. Я пока стою

Завтрак: виноград, каша, кофе

Еду я домой... плохо что пила я. Только утром чашку воды.
Сейчас выпила молока 450 мл и 4 таб, мкц. Приеду домой поем.