ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

ales

Вредный полдник... но сначало домашний фитнес 50 метром2, помыть руками)))

ales

Еще один перекус...

Nюша

Оооо, масло семян льна))))
Мне одна знакомая говорила, что пьёт его натощак.
Через неделю, отпала необходимость кремами и лосьонами пользоваться, кожа постоянно увлажнённая и перестало сушить кожу!
Ты его часто в пищу добавляешь?

ales

Nюша писал(а):

Оооо, масло семян льна))))
Мне одна знакомая говорила, что пьёт его натощак.
Через неделю, отпала необходимость кремами и лосьонами пользоваться, кожа постоянно увлажнённая и перестало сушить кожу!
Ты его часто в пищу добавляешь?

В салаты и гарниры добавляю))) но пить не пью.

Добавлено спустя 23 секунды:
Ужин

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Перед ужином прошлась 2.35 км.

ales

Чай (корица,яблоко)

ales

Завтра день вне дома. Еду в город в Подмосковье. Как питаться буду не знаю. брать с собой еду, не хочется таскать)))
А сейчас выпила молочка 200 мл.

ales

Просыпаться сегодня ну никак не хотела. 6.30... будильник. Сижу жую виноград, жду кашки. Вес 101.7.... отвесики радуют.

Маргоша65

ales писал(а):

Просыпаться сегодня ну никак не хотела. 6.30... будильник. Сижу жую виноград, жду кашки. Вес 101.7.... отвесики радуют.

Привет. Поздравляю с отвесиками. :cool_cool:

Я пока стою :-(

ales

Завтрак: виноград, каша, кофе

ales

Еду я домой... плохо что пила я. Только утром чашку воды.
Сейчас выпила молока 450 мл и 4 таб, мкц. Приеду домой поем.

Правила форума

ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

Кто сейчас на конференции