Доброе субботнее утро!Оно действительно-доброе!
Погода-замечательная.настроение -отличное,весы-радуют!
72.100!!!
Рассказываю про вчерашний день...
Ела практически по голоду,но поскольку за столько лет организм привык "получать"пищу 5-6 раз,то и приемов вчера было-5,но выходила из-за стола с чувством немного недоетого.Промежутки так и остались:3.5-4 часа.
После завтрака было съедено мороженое "Пломбир".
до отъезда решила оставить взвешивание порций,т.к. у сестры нет кухонных весов,вот тогда я плавно от них и откажусь.
Прошла на прогулке 5 км 660 м,больше ничем не занималась.
Воды-не учитывала сколько выпито,просто пила по жажде.На улицу брала бутылочку 0.5 выпила всю.
В тетрадь записываю,как и в начале пути-что съела,чтобы потом проанализировать:от чего есть привесы,а что благополучно " проскакивает".
Эксперемент-продолжается.
Всем желаю удачной субботы и отличной погоды!

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
О!!!Поздравляю себя с 200-ой страничкой!

Доброе утро, Надюша!

Приятно читать хорошие новости!
Молодец, что много ходишь, очччень полезная штука.



Присоединяюсь!

Надя с " юбилейной " страничкой
Тебе тоже хороших выходных!!!

Надюшка, поздравляю с 200 страничкой.
Какая все же ты молодец!!! А я вот совсем вожжи отпустила. Что со мной происходит не пойму? Где мой настрой?

Доброе утро Понедельника всем!
Пробежалась с утра по магазинам(аж на 4 км),пока жара не сильно "накрыла".Очень тяжело ее сейчас переношу.
Пришла.наелась окрошки с квасом,черешню и вот пью "чай для свежести" с 1 конфеткой "Батончик".
Эксперемент продолжаю:вес колеблется от 72.1 до 72.3-не критично.Вчера вот в 5 часов захотелось мне какао с булочкой,которая с изюмом и с маслом.Взяла полбулочки намазала чуть маслом-съела,и я и организма успокоилась.(раньше я себе не то что в 5 часов,и утром-то позволить ).
Единственная моя "слабость"-это конечно сладости,ограничила уже как могла.Всё равно получается:к каждому чаю по 1 конфетке(или мармеладки),а к кофе-цикорию-или 1 печенье или 1 вафля.,или 1 пряник.
Но я не думаю,что ЭТИ дозы-"смертельные".
Ну вот,пока как-то так.Жалко времени до отъезда остается всё меньше и меньше,а эксперемент только в начале пути.

Что-то у меня сайт "дурит" уже недели две-так медленно перезагружается...
Думала комп барахлит,однако.на остальных ресурсах-всё окей!

Надюша, привет!

Хорошо, что всё так подробно описываешь,
я с утра как интересный роман тебя читаю.

За две недели уже станет понятно основное направление, я думаю.

Иннна
Согласна,хоть какой-то вывод можно уже будет сделать:продолжать или отступить!
Да,ну,уж прям и роман!
Я как тот чукча,что вижу то и пишу...
Я ж еще написать утром забыла:два дня подряд было мороженое пломбир.(или писала ),ну ладно,повторилась,не страшно.
Тэкс,на обед будет картофель отварной прижареный со свининкой,и огурцы с помидорами и редиской.

Надя и с новой неделей .
Жарковато стало-лето
успехов в эксперименте!

Надя, доброго утра как дела?