Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

юля-стройнюля

да и школа была окончена в 17-18, а тельце продолжает расти до 22-23...
я тоже школу заканчивала с 171...

Малюска

Чего то вес медленно но верно ползет вверх. Сегодня на весах 70,500, правда после стакана воды, но все же, лучше бы не вставала на весы вовсе :-(

С завтрашнего дня на подсчете, надо было сегодня, но утреннюю кашу не взвесила, и все остальное тоже, да и окрошку уже надо доесть.

светдим

СЛУХАЙ И У МЕНЯ ТАКАЯ Ж хрень! :-)

МОЖЕТ МЫШЦЫ..ТОК У МЕНЯ С ЧЕГО-ХОЖУ ВСЕГО ПО ЧАСИКУ НА СТАДИОНЕ И ВСЁ..из=за локтя даже гантели взять не могу.. :ny_tik:

Малюска

Привет всем!
Сегодня вес 70,300
Начала взвешивать и тихо охринела! Оказывается каши я съедала утром не 40-45 грамм, а грамм 70-80!!!! Такие вкусные гречневые хлопья купила, что прям ням-ням. насыпала в тарелку как всегда, а потом на весы :sh_ok:

отсыпала в коробку назад :-)

Короче, медленно но верно начала жрать наверное тыщи на три с половиной калорий :smu:sche_nie:

ну вот и не мудрено, что вес попер вверх. Ладно, главное вовремя спохватилась. Еще вчера в легкую упорола кило черешни, как жить? Так люблю ягоды-фрукты, что явно перебирала по углям...

светдим

слухай...черешня я читала под запретом как и бананыы..там крахмал кажись..короч помню..что не советуют много..я ведро могу 5 л :-)

Малюска

светдим
а с каких пор бананы под запретом? А черешня просто немного калорийнее чем остальные ягоды, но люблю я ее и отказывать себе в удовольствии поесть черешни? Зачем? Просто надо уменьшить кол-во....Кстати, если ем черешню перед обедом, то потом съедаю гараздо меньше....
Тоже могу тазик съесть :-(

rida

Малюска писал(а):

Начала взвешивать и тихо охринела! Оказывается каши я съедала утром не 40-45 грамм, а грамм 70-80!!!! Такие вкусные гречневые хлопья купила, что прям ням-ням. насыпала в тарелку как всегда, а потом на весы отсыпала в коробку назад Короче, медленно но верно начала жрать наверное тыщи на три с половиной калорий ну вот и не мудрено, что вес попер вверх. Ладно, главное вовремя спохватилась. Еще вчера в легкую упорола кило черешни, как жить? Так люблю ягоды-фрукты, что явно перебирала по углям...

а ларчик просто открывался :-)

А то мы часто ищем паронамальные причины набора веса. :-):

Тоже тащусь с гречневых хлопьев :-):

я щитаю раз лето надо ~~жрать~~ кушать его дары, просто преступление себе отказывать в сезонных фруктах-ягодах-овощах-шашлыках.
Главное умеренность(хосподи кто это говорит :ne_vi_del:

)

светдим

Малюска

ну не я ж запретила :-)

сама всё ем...тока надо знать МЕРУ :-)

Олеся

Малюска
Привет!!
Главное вовремя остановиться :-)

А я вообще наверное всю жизнь буду взвешивать, глазомеру своему не доверяю, бракованный он у меня

Малюска писал(а):

Так люблю ягоды-фрукты, что явно перебирала по углям.

О, тоже проблема, лето, фрукты, слюни ручьем...
Буду по субботам устраивать фруктовый загруз, а по будням фрукты грамм по 200-300..

светдим писал(а):

.я ведро могу 5 л

Малюска писал(а):

Тоже могу тазик съесть

И я, и я тоже с вами

rida писал(а):

я щитаю раз лето надо жрать кушать его дары, просто преступление себе отказывать в сезонных фруктах-ягодах-овощах-шашлыках.

Точно-точно..

Малюска

Олеся
и я возвращаюсь в режим прошлого лета - в выхи загруз фруктовый, в обычные дни ланч и полдник фруктовые по 300-400 грамм.

Правила форума

Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

Кто сейчас на конференции