ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

Red Panda

ната19 писал(а):

Доброе утро )))
Выходные прошли отлично )))
Субботу на море ходили туман был..жуть)))
В воскресенье на выставку ))) http://timer.od.ua/news/russkaya_frants ... y_597.html нам понравилась )))
После выходных надо разгрузиться....сегодня на раз.дне...должна выдержать))))

Доброго утречка!
Классно! надо бы тоже культурные мероприятия начинать проводить!
А что за разгрузочка?

ната19

Red Panda
Приветик )) да вот сем пару яблок и хурму ..и воды буду много пить ))) ты как ?

Red Panda

ната19 писал(а):

Red Panda
Приветик )) да вот сем пару яблок и хурму ..и воды буду много пить ))) ты как ?

А я тоже после выходных на легкое сегодня перехожу, огурцы, помидоры, пекинес, яблоки и мандарин :-)

Надо ж было поддаться на искушение и стрескать шримп ролл в макдачной, коридор то вроде не превысила, но цифра в 1000 ккал на обед убила в лежку :ny_tik:

ната19

Red Panda
а я вчера коктельчик молочный треснула ))) :smu:sche_nie:

Тусик42

Вот вы моодцы девчонки,по 50 кг скинуть!!))это же целый человек!!!))сила воли и упорство у вас невероятное!!)) Вы мои кумиры)))

Red Panda

ната19 писал(а):

Red Panda
а я вчера коктельчик молочный треснула ))) :smu:sche_nie:

Тоже из макдоналдса?
Сегодня значит разгружаемся не беспричинно :a_g_a:

ната19

Red Panda
Да тоже там ))) это моя слабость...
Тусик42
О Натусик нам ещё работать и работать )))

Тусик42

ната19
Ну в общем как и мне)))я пока себя даже не представляю спустя отя бы 30 кг :-)

Натуськи,а вы каким спортом занимаетесь?а то я чувствую что мне уже пора,но пока не знаю чему отдатт предпочтение...

Red Panda

ната19
Я коктельчики тоже люблю, но беру кофе без сахара :-)

Так как пару нагетсов и картошку я всё равно у мужа подрезаю и коктельчик мне уже будет лишним :hi_hi_hi:

ната19 писал(а):

Тусик42
О Натусик нам ещё работать и работать )))

Да-да-да
! У меня основная цель ещё немного убрать и держать вес 5 лет. (Говорят, за пять лет полностью входит в привычку правильное питание и можно не парясь доверять своим ощущениям в желании покушать). :smu:sche_nie:

ната19

Тусик42
Очень мне помог бодифлекс )) отличная штука...

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Re: ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))
Red Panda
А я только коктейль себе там могу позволить...и капучино без сахара )))

Правила форума

ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

Кто сейчас на конференции