про каши - я люблю добавить в обощной салат.

Ладусь, с почином! главное начать! а там маленькими шажочками и втянешься! - я так фасоль ем, или сою, нагреваю в микре, а потом кидаю в салат овощной и ем

Отчет за 2-й день марафона, т.е. за вчера (13.01.21 г.):
- пройдено 7,3 км., правда, за 2 захода (днем в магаз выбегала))) - умничка девочка)
- сжевано 1969 ккал., вписалась в свой лимит) - молодца!)
- фейс сделала
- вместо каши было гороховое пюре - зашло на ура) - зачет мне)
- флай - были попытки пятнадцатиминуток, но, блин, не могу я поднять ж...пу и оставить недоделанное( Надо подумать и модифицировать как-то под себя. Короче, + мне)
- тайм - продолжаю хронометрировать дела как рабочие, так и бытовые. Много сюрпризов, ага. - и я опять-таки молодец!

Машуль

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:

Ленусь, гречку с молоком не обожаю с детства) Сегодня сделала грибную подливку для поливки сухих каш. И уже опробовала - ела с пшеничной кашей, очень даже ничего себе получилось

Добавлено спустя 8 минут 45 секунд:

Катюш, ты умничка!
А я терпеть не могу домашнее хозяйства, эту бесконечную рутину Но, естественно, вынуждена этим неблагодарным делом заниматься
При всем при этом я еще в определенной степени подвержена перфекционизму, т.е я должна что-то сделать безупречно (с моей, конечно же, точки зрения) или лучше не начинать. Поэтому большие объемы мне противопоказаны , вот буду пытаться кусочничать)

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

"Наша Галя балована")))
Светик, мясо ем крайне редко (не люблю просто), я в основном по курогрудям, рыбке и морским гадам)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Вот насчет консервашек неплохая идея, правда, мы почти не консервируем - хранить негде(

Добавлено спустя 55 секунд:

Ага, я заметила)

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:

Спасибо, Ириш! Втягиваться однозначно надо иначе не успеешь оглянуться как все нажрется обратно. Кстати, о фасоли. Почему-то я про нее совсем забыла

Корочея
Лада, привет)
А зелёную стручковую фасоль ешь? Если да - вкуснотища делается так: фасоль на скородку, чуть масла, обжарить/потушить, размять зубчик чеснока. Хочешь так ешь, хочешь ещё яйцо вбей.
Можно голую фасоль, можно с чем-нибудь.
А ещё очень вкусно гречу, свежий огурец, помидор и немного растительного масла. Ум отъешь, как вкусно)) ну или я больная))

Лад, да я тоже не особо консервирую, иногда консервацию в магазе покупаю, икру какую-нибудь кабачковую или баклажанную, лечо или рататуй

Лад, почитала про Флайек, спасибо за наводку.. чистоту в доме обажаю, но убирать не люблю, жуть, и чтоб кто-то у меня убирал тоже, а мои - настоящие свиненыши.. раньше о системе не слышала, но точно возьму что-то себе на вооружение, есть там рациональное зерно.. и да, шнурки повеселили

Джой


Ага, говорю ж - для ЛЕНИВЫХ домохозяек
У америкосок (очень многих))) и вес соответствующий, что так и тянет тушку уложить на диван)))
Вот чего веселюсь и злорадствую, у самой обратный отчет по весу пошел, т.е. стремится, гад, к исходному значению

Так"c, отчет за вчера, 14.01.21 г.:
- пеший ход 5,2 км., хотя данные рассчетные, т.к. телефон в процессе моего блуждания по морозу сдох/разрядился - не хватило у меня смекалки устроить его во внутреннем кармашке, вот и взмерз он в наружнем. Однако, маршрут проверенный, киломметраж по которому зафиксирован., вот вам и циферь - отличница!
- наела на 1988 ккал., вроде нормуль, все по плану, но 350 из них за счет конфет - на троечку, короче(
- про фейс забыла((( - неуд(
- флай - хватаюсь пока в перерывах рабочих за все, прелести пока не ощутила - на четверочку с минусом, ага
- тайм - идет в паре с флай: работаю, а перерывах "летаю" мухой пчелкой))) - тоже четверка с тем же минусом.

Лад, а ты раньше не считала калории?
в те времена, когда фото делала и вес уходил?
пристрелочно хотя бы?
интересно, ты примерно так и наедала, или сейчас в дефиците?