Горлица

Лариса, привет!!

Спасибо,
и тебе приятного воскресного вечера!!
Поститься- да, хотела бы. Прямо так строго категорически не получится наверное. Меньше мяса хочу употреблять.
А это значит что? Больше овощей и каш. Посмотрим что получится. Совсем от мяса отказаться я не умею пока что. Без алкоголя и без сладостей - вот это скорее смогу. До пасхи без шоколада и конфет-сладостей. Можно попробовать. Как раз эти дни я уже без всего этого и живу. И хорошо мне. Кажется во вторник последние пончики ела. Всё чин_ чинарём_.
Курогрудку запрещать себе не буду

Сегодня в первый раз пила напиток агаровый по Стояновой. Как бы да, потом сильнее насытилась 3-мя_ печеньками_ и тарелкой каши_. Даже слишком сытая была. Надо меньше лопать после агара_. Правду пишет Елена Стоянова

А что я ела в течение дня, кроме "королевского завтрака"?

На обед: какао на молоке/воде с агаром.
через 10 минут - 3 печеньки с подогретым молоком..
Еще через 15 минут - тарелка пшенной каши на воде/молоке с тыквой.

Ужин: жменька орехов, 4 финика.

Вот думаю, как на работе с агаром быть.
Брать с собой крепкий отвар и там разбавлять горячим? Например кофе или какао.

Оппаньки!
В 8:30 вечера был "поздний дожор".
1 пиалка каши и и 1 кус (на вилке) запеканки.
Это я на работу еду рас(фа)совывала по коробочкам. И не удержалась.

Нормальный ужин получился, а не дожор
Учитывая жменьку орешков и 4 финика)

А я не смогу без сладкого, к шоколаду ровно дышу, а вот зефир или печеньку пп-шную мне подавай!
А что в книге той про агар пишут? Неужели можно целую книгу про него написать?
И как какао с агаром по вкусу, это что кисель из какао получается?
Я думаю что агар особенно хорош для сброса последних пяти кг, когда вес плохо уходит.
Чтоб меньше есть. Или у кого голод зверский постоянно.
У меня пока нормально, иногда голодно бывает, но не так часто. Творог и йогурт помогают в этом случае.


Вот давно хочу пшенной каши с тыквой, все ленюсь. Надо сварить вечером, чтоб на утро уже была.

Лена!
Очень интересно про термы.
А где это чудо?
Может, ссылочка есть.

Конечно!
Вот, здесь всё в картинках есть, и цены даже на всё.

http://www.siebenquell.com

http://www.siebenquell.com/gesundzeitreise/

http://www.siebenquell.com/wasser-und-s ... mam-rasul/

Послала тебе в личку!
Оказывается много книжек про агар уже написано.
А похудательным эффектом давно пользуются хитрые японки и француженки.
Пора и нам исхитриться.

Конечно не как панацея для ленивых,
а как дополнительное подспорье к правильному питанию, когда надо уменьшить аппетит.
Если лопать что попало, то и агар не поможет.
Принимать надо особым способом, чтобы был эффект.
В книжке всё объяснено очень подробно.

ППшную печеньку и мне подавай,
она у меня самодельная, в ней сахара нет и белой муки нет.
Правда в них орехи есть, иногда изюмчик и шоколадные кусочки мелкие.
Так вкуснее.
Это я про табу на индустриальные изделия-сладости и сладкую выпечку.

Спасибо, поизучаю.
Можно присовокупить Прагу и Дрезден, этакий треугольник получится.
Жаль, что у сайта нет английской версии.

Привет, Лена!
Спасибо за книгу Стояновой, сижу, читаю. Но агар-агара пока у меня дома нет.
Напишешь, как худеется тебя с напитками с агар-агаром?
Интересно какие результаты будут.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Кстати, вот сайт про похудение Елены Стояновой.
http://pohudet.ru/humusI1.htm
Там и другие книги ее можно прочитать.
И есть даже ее сайт про шоколад! Но это уже другая песня.