Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

обычно 20, если большой

Большой...значит точно 40 кг..я ж спрашивала уже...просто у меня не держится эта ненужная для меня информация) :-)

tiagnitania73 писал(а):

а ты вообще тренера спрашивала?

Спрашивала, он сказал что ничего страшного.
И предложил мне есть по пакетику желатина в день, что б колени не хрустели :du_ma_et:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

И предложил мне есть по пакетику желатина в день, что б колени не хрустели

Margo_M писал(а):

я ж спрашивала уже...просто у меня не держится эта ненужная для меня информация)

пиздец

а наклоны делаете?

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а наклоны делаете?

С чем? В смысле для какой части?

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

С чем? В смысле для какой части?

для ушей

наклоны со штангой на плечах

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

наклоны со штангой на плечах

Нет, ток выпады Катя делает с ней...я с гантельками)

tiagnitania73

Margo_M
спроси его, почему не делаешь, хорошее упражнение
а выпады я ненавижу

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

спроси его,

У меня ж дырка в голове..ниче не помню)

tiagnitania73 писал(а):

а выпады я ненавижу

И я((( У меня еще беда с равновесием, ну я это уже говорила, там меня мотает из стороны в сторону))) :-)

Сережа ржет надо мной, грит, что скоро я устаканюсь все таки) :-)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

У меня ж дырка в голове..ниче не помню)

оспидяяяяяя :kli_ny:

Margo_M писал(а):

У меня еще беда с равновесием, ну я это уже говорила, там меня мотает из стороны в сторону)

ну вот и ответ на твой вопрос про ногу :a_g_a:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

на твой вопрос про ногу

Не, ну присядах меня не мотает)) Там я на двух ногах стою твердо....а выпады он мне начал давать только третий раз(((

tiagnitania73

Margo_M

Margo_M писал(а):

Там я на двух ногах стою твердо

но можешь чуток кривить