светдим
Свет, я знаю...действительно знаю. Но не доверяю себе. Вот это доверие я возвращаю, десятки раз осознав, что слушать нужно только себя) Спасибо)

Доброе утро)))
Вес - 68,7 (0)
ДЦ - 10
Шаги - 5500 (по дому только)
Вода - 800 мл

Polochka
Ты чего так рано? Ладно у нас 8 . Никак не удаётся подольше поспать в выходной.

Сейчас запекаю тыкву, буду варить тыквенную кашу с пшеном. Вчера наварила холодца. Я сама его не очень люблю, а мои домашние прям очень)))
У нас 2 дня был ветер, сильный, порывами, прям стихия...после обеда чуть успокоился. Надо стараться 10000 шагов нахаживать, а то скоро зима, дожди...
Вчера состоялся разговор с одним человеком и я реально увидела то, что называют "старостью". И я не о теле, а о том, как человек "стареет душой", заметила у себя некоторые моменты. Это настолько незаметно проникает в твоё сознание, что ты даже не замечаешь, как это становится твоим...и потом уже бац! А между тобой и 30-летними пропасть. Рада, что заметила и буду возвращать себе себя. У души нет возраста. И кто-то уже в 30 старик (старушка), а кто-то в 70 настолько раскрыт и проявлен, что тебя просто магнитом тянет к такому человеку, настолько он интересен.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Re: Polochka. ДНЕВНИК нехудения. Еда. Книги. Фильмы. Тренировки.

Ир, я в 5.30 уже как штык , не могу спать дольше. Уже много лет. Иногда...могу до 6.30-7.00...но редко.

Добавлено спустя 5 секунд:
Re: Polochka. ДНЕВНИК нехудения. Еда. Книги. Фильмы. Тренировки.

Ир, я в 5.30 уже как штык , не могу спать дольше. Уже много лет. Иногда...могу до 6.30-7.00...но редко.

Алёна, доброе утро



Да, я почувствовала, что тебе пока не хочется этим делиться, потому написала, если желание будет, мне тоже очень интересно, не хочу циклиться только в свой опыт. Не только «счастье любит тишину», но и планы иногда тоже. Т.ч., понимаю :) Удачи и азарта в их реализации! И ещё хорошего дня, солнечного

Вот ещё хотела прокомментировать. Для меня эта тема насущная очень.

Тоже часто делаю подобного рода наблюдения и стараюсь дать по тормозам, когда и в себе замечаю зарождающуюся косность мышления, мироощущения, действий. Спасибо, что поделилась наблюдением, это отрезвляет, поскольку, как ты и написала, это незаметно проникает в твоё сознание, так же и я чувствую. И такие наблюдения позволяют как-бы встряхнуться от всё толще нарастающего налёта интервенции чуждого мышления, поскольку как бы то ни было, а большинство диктует и стадный инстинкт, хоть и неосознанно, но тем не менее пытается заставить встать на путь «истины» стада. Нет, не хочу стареть ни одной частью себя.
Вот :))) Ещё раз, классного дня тебе

Arev


Спасибо)))

Да-да-да) Абсолютно те же мысли) И тоже самое, бегу от "нафталинового" мышления, как ч...т от ладана
И тебе хорошего воскресенья)

Сейчас сделала "ленивую овощную икру" Такая вкусная, пальчики оближешь)))) Крупными кусками порезала кабачки, баклажаны, лук, морковь, тыкву, сладкий перец, помидоры, 5 зубочков чеснока (примерно 2-2,5 кг овощей получилось), добавила 2-3 ст.л. оливкового масла, сванскую соль, сухой чеснок и ещё какие-то приправы...и в духовку на 1 час запекать до хорошего состояния подпечения. Потом погружным блендером измельчила, добавила соли по вкусу. Ум отъешь

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Пришла с прогулки, почти 9000 шагов. Как похожу с утра, весь день активная и весёлая , как не выйду на прогулку с утра, весь день унылая и сладкого хочется

Доброе утро)))
Вес - 69,2 (+500)
ДЦ - 11
Шаги - 11200
Вода - 1200 мл

Доброе утро)))
Вес - 68,4 (-800 гр), взвешиваться буду по вторникам.
ДЦ - 12
Шаги - более 13.000
Вода - 800 мл