Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

Приветульки куколки) :pri_vet:-:

Чет у меня тренировки все длиннее и длиннее...вчера уже 2,5 часа было :sh_ok:

Похвалил меня вчера :smu:sche_nie:

А еще я вчера аж 2 кг воды слила))) Глинтвейн вышел...еще литрушка зацепилась где то :hi_hi_hi:

Опять жопа болит после приседов(

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Чет у меня тренировки все длиннее и длиннее...вчера уже 2,5 часа было

а сколько упражнений ты делала? :sh_ok:

Margo_M писал(а):

Опять жопа болит после приседов(

со штангой?

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а сколько упражнений ты делала?

ХЗ, я не считаю...тока подходов уже по 6 почти везде :du_ma_et:

tiagnitania73 писал(а):

со штангой?

Ага...как выяснилось я кое что могу...не полный присяд, но он сказал, что уже каждый раз все лучше и лучше) :smu:sche_nie:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

тока подходов уже по 6 почти везде

а веса не большие?

Margo_M писал(а):

но он сказал, что уже каждый раз все лучше и лучше)

ну я так и думала

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а веса не большие?

Таня, я не понимаю в его блинах ничего...но думаю кг 40, начинаем с пустым грифом, а дальше он мне потихоньку все больше и больше подбрасывает

tiagnitania73 писал(а):

ну я так и думала

Сама в шоках) :-):

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

я не понимаю в его блинах ничего

блин, ты меня убиваешь, там вообще то вес написан
ты с пустым грифом пока приседаешь

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

там вообще то вес написан

Там все блины из коллекции олимпиады 80 года) :-)

На них ниче не написано....точно с 40 кг приседаю и тягу с ними же делаю...

tiagnitania73 писал(а):

ты с пустым грифом пока приседаешь

С пустым тока разминка, потом сразу блинчики идут в дело) :-):

У меня под левым полупопием мышца болит и не проходит зараза...вот че я там могла там потянуть...это с первого прихода в гаражи началось(

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Там все блины из коллекции олимпиады 80 года)

раритет

Margo_M писал(а):

.точно с 40 кг приседаю и тягу с ними же делаю...

ну спроси ради интересу :nez-nayu:

Margo_M писал(а):

вот че я там могла там потянуть.

ничего, ты ее чуть больше нагружаешь

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

ну спроси ради интересу

Сколько сам гриф весит?
А потом по 5 кг с каждой стороны добавляет...спрошу)

tiagnitania73 писал(а):

ты ее чуть больше нагружаешь

А почему? Я кривобокая? И почему она не проходит совсем, а правая в порядке?

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))
На вчера трое тренировались...мы с Катей и его жена-подружка...девочки, какая там жопа!!!! Вот что значит муж тренер....блин, никогда не интересовалась этим местом, а щас прям с удовольствием разглядываю и хочу такую же)) :-)