Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 дек 2025, 14:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1980, 1981, 1982, 1983, 1984, 1985, 1986 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. ДНЕВНИК нехудения. Еда. Книги. Фильмы. Трениро
СообщениеДобавлено: 10 окт 2023, 05:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41661
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,129

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я ни одного дня до конца не посчитала))) ни разу))) прямо отторжение.. просто ем! Без перекусов!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. ДНЕВНИК нехудения. Еда. Книги. Фильмы. Трениро
СообщениеДобавлено: 10 окт 2023, 05:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Свет, а кофе/чай? Я "без ничего" пью постоянно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. ДНЕВНИК нехудения. Еда. Книги. Фильмы. Трениро
СообщениеДобавлено: 10 окт 2023, 10:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1065
Изображений: 1
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Алёна, про пельмени просто волшебно, сижу ржу :-)

Polochka писал(а):
Почему я не люблю подсчёт. Одна из причин, которая открылась мне совсем недавно и я поняла про себя кое-что. Так вот. Я пыталась докопаться, что в этом 10-минутном (в сумме) действии (а это примерно то количество времени, которое тратится на подсчёт калорий, если ты не высчитываешь калорийность готовых блюд) в день может настолько сильно меня раздражать? :du_ma_et: Ведь это всего лишь 10-15 минут. Посчитал и свободен. В чём причина моего неприятия. И вот что мне стало ясно: подсчёт - это не 10 минут, это фокус на еде весь день. Для меня. Меня нет ни для чего, если я считаю. Нет меня для жизни. Почему? Потому что я не живу, я высчитываю, прикидываю, планирую, прибавляю и вычитаю, придумываю варианты, обдумываю сочетания, я весь день решаю головоломку "как накормить себя согласно КБЖУ". И это нефига не 10 минут. Это весь день. Ты постоянно зациклен на еде. Ты не воспринимаешь еду как еду, ты воспринимаешь её как кусочки лего для строительства. Но я не люблю лего и пазлы тоже :-)


Подписываюсь под каждым словом. Мало того, что еда превращается из целостного блюда в набор цифр, так ведь действительно весь день только про эти цифры и думаешь. С ума можно сойти :-( Да, у кого-то это не так и действительно 10 минут посчитал и свободен, но я тоже, Алёна, как и ты - не такая. Не могу считать. Да и всё удовольствие от еды теряется - хочется наслаждаться вкусом и запахом, а не сошедшемся в нужной точке КБЖУ. Ибо ем я еду, а не цифры.
Но, да, все мы разные и раньше я даже немного завидовала тем, кто может спокойно считать - ведь это так сильно упрощает сидение на диете...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. ДНЕВНИК нехудения. Еда. Книги. Фильмы. Трениро
СообщениеДобавлено: 10 окт 2023, 12:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41661
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,129

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
светдим
Свет, а кофе/чай? Я "без ничего" пью постоянно.

Я не пью постоянно)) если без Молока..то это как вода))) если с ним..то Еда!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. ДНЕВНИК нехудения. Еда. Книги. Фильмы. Трениро
СообщениеДобавлено: 10 окт 2023, 12:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1374
Изображений: 911
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,329

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Почему я не люблю подсчёт.

И вот что мне стало ясно: подсчёт - это не 10 минут, это фокус на еде весь день. Для меня. Меня нет ни для чего, если я считаю. Нет меня для жизни.



Привет! Ну что тут скажешь, я сочувствую. При таком раскладе конечно не считай калории.

А как у тебя дела обстоят с тратой денег? Или у тебя непрерывное поступление, прикидывать расходы не нужно. Тебя не отвлекает от жизни подсчёт и планирование денежных средств?

А то как калории считать, всех нервирует, а как деньги - так приятное полезное занятие... :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. ДНЕВНИК нехудения. Еда. Книги. Фильмы. Трениро
СообщениеДобавлено: 10 окт 2023, 13:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41661
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,129

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
LaraSt
И тут я зависла))) я и Это не считаю)) т к не транжира))) много лишнего мне не нужно...))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. ДНЕВНИК нехудения. Еда. Книги. Фильмы. Трениро
СообщениеДобавлено: 10 окт 2023, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
а как хозяйство вести если не считаешь? Ты же бюджет по любому ведешь, сколько на коммуналку, сколько на еду, сколько на отдых и прочеее

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. ДНЕВНИК нехудения. Еда. Книги. Фильмы. Трениро
СообщениеДобавлено: 10 окт 2023, 14:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2294
Изображений: 83
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,203

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
а как хозяйство вести если не считаешь? Ты же бюджет по любому ведешь, сколько на коммуналку, сколько на еду, сколько на отдых и прочеее

А я всё считаю, без напряга :-): Первая страничка в экселе - вес и калории, вторая - бюджет, далее - книжки и фильмы... и прочее.
А когда ем, не особенно смотрю на калории, вечером, когда заношу в таблицу, думаю, что завтра надо бы есть поменьше :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. ДНЕВНИК нехудения. Еда. Книги. Фильмы. Трениро
СообщениеДобавлено: 10 окт 2023, 15:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41661
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,129

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
светдим
а как хозяйство вести если не считаешь? Ты же бюджет по любому ведешь, сколько на коммуналку, сколько на еду, сколько на отдых и прочеее

Не)) я не такая) все просто...получили..отложили.остальное тратим))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka. ДНЕВНИК нехудения. Еда. Книги. Фильмы. Трениро
СообщениеДобавлено: 10 окт 2023, 15:16 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2022
Сообщения: 39
Изображений: 6
Откуда: Балашиха Московская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 73

Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Я вообще никогда не любила бегать. Для меня это каторга.

Привет, Алена! Глядишь, и втянешься!!! :cool_cool: я бегать тоже терпеть не могла и не умела и начала ну не совсем поздно, но поздно, а сейчас это уже привычка как зубы почистить :-)

_________________
я Вита. со мной на "ты" :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1980, 1981, 1982, 1983, 1984, 1985, 1986 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natalia_chornenkaya, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB