Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

luchick

Ира, привет. Девчонки про поддержание тебе написали - целиком и полностью поддерживаю,вчера еще хотела написать. Наверное, пришло время организм успокоить.
Ир, скажи, что ты делаешь на мяче, что с него постоянно наворачиваешься :-)

Становишься на него что ли? :du_ma_et:

аbwnadina

Иришка, помоги,а?Ну как мне полезные продукты втиснуть в нудный коридор?Я уже с ума схожу от подсчета этих КБЖУ

Vukolova

atelier писал(а):

Девушки, вы, как народ опытный уже, и похудевший) Поделитесь - вы, когда еще были в весе больше ста, чем занимались в спортзале? на что ходили, чего избегали?

Приветики

Я в спортзал не хожу, я занималась дома с Лесли!!! А больше я ничем и не могла заниматься по причине большого веса, неповоротливости, невыносливости и остальных прелестей большого веса! А теперь вот потихоньку начала заниматься и другими занятиями :a_g_a:

Олеся

Vukolova писал(а):

Ага, мяса и рыбы и салат из свежей капусты

Ёшкин кот, супер продукты, ешь только иХ, если тебе будет хорошо от этого, забудь про БЖУ, попробуй набирать калорий тем, чего тебе хочется.

Vukolova

luchick писал(а):

Ира, привет. Девчонки про поддержание тебе написали - целиком и полностью поддерживаю,вчера еще хотела написать. Наверное, пришло время организм успокоить.
Ир, скажи, что ты делаешь на мяче, что с него постоянно наворачиваешься :-)

Становишься на него что ли? :du_ma_et:

Приветики

Танюш, у меня нарушена координация, сильно нарушена, поэтому со спортивными занятиями мне тяжело - я не могу делать выпады, я не могу ходить по маленькому кругу и т.д. - я просто спотыкаюсь и падаю :-)

, я даже не смогу две кружки воды по прямой донести, обязательно расплескаю, а с мячиком я занимаюсь с Татьяной Рогатиной, вот и не удерживаюсь я на этом снаряде иногда, особенно когда спину тянуть надо

Vukolova

аbwnadina писал(а):

Иришка, помоги,а?Ну как мне полезные продукты втиснуть в нудный коридор?Я уже с ума схожу от подсчета этих КБЖУ

Ну конечно помогу, пиши что у тебя куда не влазит!!! Впихнем! Это я умею - до зеленого коридорчика меня мои гурЫ научили все просчитывать! :-)

Vukolova

Олеся писал(а):

Ёшкин кот, супер продукты, ешь только иХ, если тебе будет хорошо от этого, забудь про БЖУ, попробуй набирать калорий тем, чего тебе хочется.

Мне будет хорошо, но боюсь что будет очень много... И чего - пофиг, что углеводов почти не будет?

mh33

Vukolova писал(а):

ты у меня тоже гурА

ну только если гурАА! :-)

Vukolova

mh33 писал(а):

ну только если гурАА! :-)

Я тебя прям поцелую ::yaz-yk:

Марина.cz

atelier писал(а):

Девушки, вы, как народ опытный уже, и похудевший) Поделитесь - вы, когда еще были в весе больше ста, чем занимались в спортзале? на что ходили, чего избегали?

Я еще не похудевший, но в плане спортзала опыт имею ))) Когда пришла в первый раз, тренер меня к врачу отправил. Врач сказала - пока не будет 90 кг, ничего кроме ходьбы и орбитрека. Но у меня вены, плюс большой вес - беда суставам. Причем на дорожке бегать нельзя, ходить максимум 5км/час. Тренер говорил еще медленней, но я не могу, засыпаю ))))

Правила форума

Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Кто сейчас на конференции