Таня, доброе утро! С концом рабочей недели!
Кинь менюшку, если не сложно

Добрый день! У нас вчера прошел дождь, обещали и на сегодня тоже, но светит солнышко и тепло
Сегодняшний отчет: 72,6(-200). Маловато, конечно, для недели, но "тенденция однако" Если учесть, что в эту неделю была куча нарушений: 2 ДР, командировка, то, спасибо, что не привес
Ира, менюшка у меня сегодня получилась не очень сбалансированная. Я что-то не приготовила себе еды и взяла, что в доме было. Сейчас кину, подправишь под себя.
У меня сейчас строительные работы в доме: делаем лоджии. Опилки везде Жду не дождусь, когда они закончат уже, но им видимо у нас понравилось - не сильно торопятся Хорошо еще сын старший может дома быть, а то хоть отпуск бери.

Тань, кому понравилось? опилкам?

Жанна Рабочим, ... их так
Ира, менюшка на сегодня:

о майн гад в обед макароны ВЫСШЕГО сорта и СВИНИНА

И что, лучше была бы колбаса с булкой? Я ж уже писала, что продукты ем всякие. Не беспредельничаю, но и жестких рамок себе не ставлю. Свинина нежирная

а вот если заменить макароны ВЫСШЕГО сорта на ИЗ ТВЕРДЫХ СОРТОВ ПШЕНИЦЫ (макфа например) и сварить аль-дента, то было бы лучше

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

почти одинаково, только без ешек. очень плохое сочетание быстрых углеводов и жиров

Марина31
Марин, у меня макароны макфа из твердых сортов, но они же и высшего сорта А колбасы не хочется, да и дома у меня ее нет. Кстати, насчет, свинины - раньше доктора советовали больным с ЖКТ есть только постную говядину, телятину, а сейчас - постную свинину. Знакомый гастроэнтеролог сказал, что от нежирной свинины вреда не будет.

странно.... я считала что это разные макароны

Таня! Ничего себе"что в доме есть" , у меня как выяснилось даже мяса нет, ни косточки
Про макароны кто-то писал уже, именно про макфу, что там они как-то хитро пишут про ввсший сорт и макароны настоящие, но не помню точно. Я последнее время покупаю Ролтон, почему-то они мне больше нравятся. Кстати, Марина, а как тебе цельнозерновые? Ты ведь покупала?