Всем приветище!
Зашла поболтать. А я ягоды часто ем: покупаю замороженные, пью с чаем и не заморачиваюсь по поводу бесполезности и отсутствия витаминов в них. Уверена, что при быстрой заморозке в промышленных масштабах там витаминчики и нутриентики в целости и сохранности.
Покупаю ягоды всякие, какие есть в супермаркетах, чаще всего клюкву, черную смородину, малинку. Почти не покупаю клубнику, вот она замороженная точно никакая.

larpetka
Буду с тебя пример брать. Ем ягоды, но буду чаще. Конечно замороженные полезные.

larpetka, у меня своя клубника замороженая. Про магазинную ничего не могу сказать. Но свою я люблю в кашу добавлять. В горячей она буквально растворяется. И вкус, и аромат есть!

Заморозка очень хорошо сохраняет витамин С в продуктах. А вот то, что мы бросаем ягоды в горячий чай, его разрушает
Но я читала, что в облепихе витамин С не разрушается при нагревании
Так что, пьём чай с облепихой

Vieras
Витамин Сесть не только в ягодах, поэтому можно и запаривать. Ну и потом там столько других витаминов которые кипяток не трогает. Пьем чай с ягодами Но с облепиховыми пролучше всего

Temma
Юля, вывод один напрашивается - пьём и едим разнообразно! Тогда точно в нас попадут различные витамины и всякие полезные элементы

А У МЕНЯ ИЗЖОГА НА НЕЕ..ПОЭТОМУ но есть черноплодка

Золотые слова, Риточка!

У меня смородина, малина, вишня зе бест