Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 фев 2026, 12:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202 ... 418  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 23:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
самое главное, все такое вкусное и простое в приготовлении :cook:
давай еще чего -нибудь эдакого в студию :bra_vo:
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2013, 11:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 683
Изображений: 212
Откуда: Минск, Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Настён, привет :-|-:
А может у тебя есть рецептик вкусняшки похудательной, но без желатина (все что похоже на желе не люблю)? А то тоже по утрам руки ко всему сладкому тянутся, чтоб под кофе :co-ff-ee:

_________________
Юлия (на ты)

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 08:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Девочки всем приветик!
с праздником Народного единства :bu_ket:
у нас наконец-то снег выпал, я счастлива, что теперь не надо грязь месить :-)
Вес 75.5, вчера мерила объемы, кое где ушло 2см, в основном по см уходит :-):


Девочки вот для вас рецепты диетических вкусняшек :smu:sche_nie:
Код:
Шоколадные трюфели

Ингредиенты на 4 порции:

    250 г фиников без косточек;
    125 г грецких орехов;
    2 ст. л. воды (если потребуется);
    4 ст. л. несладкого какао-порошка;
    1 ст. л. меда;
    1 апельсин;
    1 лимон;
    щепотка морской соли.

Как приготовить:

    1Замочите финики и грецкие орехи на 30–60 минут, затем слейте воду. Измельчите их в блендере. По желанию, добавьте немного воды – крем не должен получиться рыхлым. Влейте мед и размешайте.
    2В разные миски натрите на терке цедру лимона и апельсина. 2 ст. л. апельсиновой цедры, 3 ст. л. какао-порошка и соль всыпьте к орехам, взбейте блендером еще раз. Поставьте трюфельное тесто в холодильник на 1 час. За это время подсушите лимонную цедру в духовке и разотрите ее пестиком в ступке до порошка (по желанию).
    3Скатайте из теста шарики, обваляйте их в оставшемся какао-порошке, посыпьте сверху лимонной цедрой. Храните конфеты в холодильнике.


и еще

Код:
«Чизкейк»

Ингредиенты на 6 порций:

Для коржа:

    70 г миндаля;
    60 г грецких орехов;
    4 финика без косточек.

Для начинки:

    1/2 стакана апельсиновой цедры;
    260 г кешью;
    120 г кокосового молока (его можно найти в больших супермаркетах или в настоящем кокосе);
    2 ч. л. меда;
    апельсин.

Как приготовить:

    1Замочите миндаль в теплой воде на 5–10 минут. Очистите орехи от скорлупы. Высыпьте в блендер миндаль, финики и грецкие орехи, измельчите (если необходимо, добавьте немного воды). Разложите по формочкам пластичную ореховую массу и поставьте в морозилку.
    2Приготовьте начинку. Замочите кешью на несколько часов, затем слейте воду. Выложите в блендер кешью, кокосовое молоко, мед и взбейте. Натрите цедру апельсина на терке, добавьте ее в ореховый крем и взбивайте еще 5 секунд.
    3Достаньте формочки из морозилки. Выложите на коржики крем из кешью и поставьте «чизкейки» обратно в морозилку на несколько часов. Перед подачей на стол переместите пирожные в холодильник на 30–60 минут. По желанию, посыпьте «чизкейк» измельченными орешками и подавайте с ягодами.

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 09:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Гильчонок
Приветик.Хороший результаты молодчина.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Вера Верочкина

спасибо, идем дальше :hi_hi_hi:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 11:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок
Приветик :-|-: :pri_vet:-: С отвесом тебя :-):
И тебя тоже с праздником :-|-:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 11:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85

:-|-:
спасибо Настюшка :-): и тебя с праздником :so_happy:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 11:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
И спасибо за рецептики :-): А ты ужо делала? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 11:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85

чизкейк не делала, а вот трюфели, ооочень вкусные получились, я даже их делала в блестяшку заворачивала, и в красивую коробочку,маме дарила,она подумала что покупные :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Интересно, а можно ли финики на чернослив заменить :du_ma_et:

Гильчонок писал(а):
я даже их делала в блестяшку заворачивала, и в красивую коробочку,маме дарила,она подумала что покупные

Прикольно :cool_cool: :-)

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202 ... 418  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 24081986.ann, барбарис, Ataman, BingBot, ClaudeBot, fiesta, galex477, GoogleBot, GPTBot, Kaktusik, KETI_G, lora19, MetaExternalAgentBot, Na2sja, nikola001, semagelena, tatka42, TrendictionBot, YandexBot, Полтавчанка, Лариса Викторовна, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB