Эврипида
Лена, привет! И всем гостям твоим привет! Ленусь, зашла поблагодарить, я получила джинсики, что ты рекомендовала, я просто в восторге, сидят, как на меня сшиты, только чуть подкоротила штанинки. Супер! СПА-СИ-БО!

Ирон
Привет!
Поздравляю с обновкой! И не за что! Рада была помочь
Ну видимо тебе тогда подходит низкий рост К. Но опять же, укоротить всегда легче, чем ходить в коротких. Меня раздражало, что носки видно. А сидят они действительно очень хорошо, это я знаю.

Всем доброго дня и удачных выходных!
Вчера наела очень мало, 1139 Ккал. Менюшку вчерашнюю выкладывать не буду. Там ничего интересного. Завтраки у меня однообразные, а потом, в течении дня, были груши, апельсин, и салат. А на поздний ужин грейпфрут. Видимо организм решил, что я морю его голодом и сегодня выдал привес в 200 грамм.(в рот ему кило печенья!!!)
Ну и ничего! Жизнь продолжается! Стройнеем дальше!

Эврипида
Вот будешь знать, как организм голодом морить! Как вы там, выздоровели???

Лелёк
Привет!
Это точно! Зато сегодня я на ватрушках оторвалась!
Дочка еще болеет, насморк и кашель из-за него. Я более-менее в норме. Но вот наш папа похоже вирус от нас подцепил...

Мое меню на 26.10.2013.
Завтрак:
Ватрушка, 80.00 гр.
Кофе молотый, 8.00 гр.32
Фруктоза, 12.00 гр.
Хлопья овсянные Геркулес, 75.00 гр.
Яйцо жареное, 71.00 гр.
Итого: Ккал-672.43; белки-25.82; жиры-20.45; углеводы-95.90.
Обед:
Салат Весенняя свежесть, 236.00 гр.(состав: пекинская капуста, свежий огурец, кукуруза, яйцо, заправка Кальве легкий)
Итого: Ккал-186.06; белки-8.94; жиры-11.65; углеводы-12.34.
Полдник:
Чай зеленый, 330 мл.
Абрикос, 36.00 гр.
Ватрушка, 70.00 гр
Чернослив, 45.00 гр.
Итого: Ккал-374.76; белки-9.88; жиры-5.44; углеводы-71.40.
Ужин:
Капуста брокколи, 130.00 гр.
Масло сливочное 72,5%, 4.00 гр.
Цветная капуста замороженная, 170.00 гр.
Яйцо куриное, 49.00 гр.
Итого: Ккал-196.40; белки-13.93; жиры-9.58; углеводы-14.20.
Поздний Ужин:
Грейпфрут, 230.00 гр.
Итого: Ккал-80.50; белки-2.06; жиры-0.46; углеводы-14.95.

Итого за день: Ккал-1510.15; белки-60,63; жиры-47.58; углеводы-208,79.
БЖУ-16/30/54

Утренний привет всем!!!

Ирон
С обновкой!!А я так и не решилась заказать.У меня ещё "весомый"животик,хотя ноги и бёдра похудели.Боюсь не пройду я вих стандарты.Мне брюки надо обязательно мерить.Я так думаю.
Леночка,Вкууусное меню.И ватрушка даже вписалась.А я печёное не ем,никак не входят они по калорийности.И грейпфрут надо тоже начинать потреблять,а то я что-то про него забыла.Много было живых фруктов летом и ранней осенью.Вот и позабросила эту полезную штуку.А я вот гранат повадилась потреблять каждый день.Тааакие огромные и вкусные к нам возят!!!

Всем доброго дня!
Я сегодня на месте стою! Ватрушки не помогли вес сдвинуть.
lust
С отвесиком!
Я люблю печь. Но теперь научилась есть понемногу, а не 5 штук за раз!
Мне гранат нравится, но терпеть не могу косточки.
А джинсы классные. У них высокий пояс, который хорошо подтягивает живот. Мне нравятся. Я уже три года там джинсы заказываю. Пока довольна.

lust
Зашла к Лене...а тут такое нежнейшее фото...
Ленуська,ватрушки помогут! Наверное...Я сегодня пробовала насыпной пирог,пекла для мамы,надеюсь сильно мне эти 50 гр не навредят...

Всем доброго утречка!
Сегодня весы меня удивили. Встала, как водиться, на них утром, а они мне 82,1! Я аж проснулась сразу! Но потом все-таки показали реальную цифру, 84,4. Получается, -300. Но вот что это была за выходка со стороны весов - не понимаю. И главное, два раза 82,1 показали! Может программируют меня на будущее, шаманят, так сказать!
Все, докатилась...Я уже весы начинаю считать одушевленными...
infuzorija
Привет, Натуся!
Помогли ватрушки. А еще вареники с картошкой. Вчера 4 шт. схомячила на ужин. Купили картошки на зиму, перебрала, а плохую (битую, резаную и т.п.) нужно сразу есть. Вот и затеяла лепить их. А потом так трудно было не попробовать.
Соньку сегодня выписали в школу. Отходим 4 дня перед каникулами.
Мое женское здоровье тоже вроде наладилось. Видимо это после дюфастона побочный эффект был. Хорошо, что не пошла "почистится на всякий случай"! Нужно все-таки УЗИ щитовидки сделать, а то все тяну чего-то...