У меня брат курил. По 2 пачки в день. Вот буквально, одна догорает, он сразу новую берет. Зубы желтые, от человека воняет прелыми носками. Тоже отмахивался, говорил что без курения болит голова, нет концентрации и прочая. Бросил в один день, когда выяснилось что у него рассеянный склероз, а там запрет на курение. Врач пообещал очень быструю инвалидизацию если он курить не бросит. И брат просто перестал курить. Но начал пить. Не знаю как это работает.
А так, у меня друг бросал курить - есть пластыри с никотином, которые клеются куда-то на предплечье. Он пластырями спасался.

Плюс у сына еще пневмония была в детстве.
Я описала воздействие на мозг.


Ребят, страшилки про здоровье не работают. Пока могут сработать только траты на сигареты.

Вчера он не курил, я даже уточнила мимоходом... нет, сказал, не курил - бросать надо.
Но это не означает, что он этим целенаправленно занялся.
Опять же... вряд ли будет пользоваться советами из книги или даже дочитает ее до конца.
А слушать аудио он у меня пока категорически отказывается.

Добавлено спустя 38 секунд:

Спасибо, про пластыри я как то не подумала. Надо посмотреть

Я тихий, мирный, может трусливый человек, мне кажется я никогда не воспитывала детей.
Всегда только работа и быт.
Мое мнение дома роли не играет.
А муж вообще детьми не занимался... Вот такая семья
Хотя психологи, говорят, что сын такой, потому что авторитарные родители и советовали с нами не общаться вообще.

На работе иногда слушаю как коллеги в буквальном смысле орут на детей по телефону... и удивляюсь как у их детей нормальная психика.
spiry
Это тот, который в Тае жил?
У тебя дочь и сын?
Если да... то вы офигенные родители, раз воспитали таких детей.

Ну что... 1 сентября.
Вес Минус 0,9
На три кг я не похудела.
Я бы даже сказала, что прибавила.
Так что август был не похудательный.
Первые дней 10 ходила и велик крутила.
Потом находилась к этому еще и по больница и разболелась коленка или нерв тоже где-то защемила.
Это уже неважно)

Я когда бросал - пластыри и жувачка - это костыли. Только раздражение вызывало.
Надо отрубить и всё. Неделю продержаться - потом пофиг становится.

Планы на эту неделю.
В основном спать) потому что после отпуска придется вставать не в 11, а в 6 утра)
1. Сладкое - булочка и 2 конфетки без сахара
2. Режим дня, спать до 23-х
3. Маленькая зарядка на 10 минут
4. Вода 1 литр.
С водой у меня беда... иногда даже пол литра не бывает, и при этом и кофе могу выпить 1 кружку
____________
5. С кардио как получится на этой неделе.
Завтра я еду к хирургу - зачем не знаю
4 - к эндокринологу

Я тоже за август не похудел

LOL0
У меня знакомая курила больше 20 лет, потом вдруг подумала, что ей не надо... и все.
Уже больше 10 лет и не курит.

LOL0
Значит шоколадки не заслужили)

Совсем мало. У меня вода для питья покупная ( в скважине сильная минерализация) -
так у меня 20 литров в неделю уходит на одного.