Девочки! Всем привет!
Больше постараюсь не раскисать! Тем более сегодня -1 кг. Но пока полную цифру веса стыдно назвать. Ну разъелась я , ну забыла, что надо себя всю жизнь держать на ПП и не съедать в день 10 мороженных. Попробую вспомнить что вчера ела и записать сюда. Давно не взвешиваю и не считаю.
Вчера не съела ни одного мороженного и обошлась без шоколадки. Выпила немереное количество чашек кофе. С кофе пошло в ход яйцо, бутер с авокадо, персики 10 штук, арбуз , сливы 5 штук и еще гранаты купила себе ( ну захотелось). Ходила к дочке в гости, но суп у нее есть отказалась и пила кофе с маринованными огурцами. Ну так мне захотелось . Доча задала мне вопрос: уж не беременная ли мама и не ожидается ли у нас пополнение, а то если что, она может поделиться коляской, кроваткой и детскими вещами! Но я уже это исключаю, хотя огурцы с кофе и даже без хлеба мне очень понравились.
А еще в течение дня съела 2 рыбные котлеты. Муж вчера пока я утром гулять ходила, решил приготовить котлетки из щуки. Он на прошлой неделе в Финляндию на рыбалку ездил и теперь не только у нас морозилка заполнена рыбой, но и у дочек и даже у соседей. Он сразу делает филе и в таком виде замораживает. Вчера из 3 кг филе сделал котлеты. Получилось 58 штук. Немного поджарил, а остальные заморозил в виде котлет. Вкуснющие получились, если я даже 2 штуки изъявила желание съесть. Да и белок нужно употреблять.
Что касаемо белка, то я купила отдельно белки ( у нас в бутылке продают) и иногда их размешав с молоком готовлю в микроволновке как яичницу. Иногда протеиновым коктейлем балуюсь, но очень редко. Стараюсь много белка кушать.
На шашлыки вообще не тянет. На прошлой неделе ездили на хутор к родственникам зятя, день рождения внука отмечать. Так я съела только 2 кусочка шашлыка. Зато к чаю взяла 2 больших куска торта )))) А потом еще на огороде клубникой закусывала, когда все шашлыки ели.

Молодец!


Да ладно... Уж всяко не больше твоего стартового веса, с которым ты , между прочим, очень даже лихо разделалась!

marver
привет, я не поняла...стоило мне отвернуться - а ты по вкусняшкам?...
так это...мне не трудно....я могу приехать и настучать по одному месту-то......750 км для бешеной собаки не кросс
мы вон с мужем за день на машине 650 навернули с малым за милую душу.....так что смотри мне
мороженки вон из морозилки!!!! магазины с шоколадками в округе закрыть!!!!!
а фрукты-овощи есть килограммами и дуй уже на море!!!!!!! оно такое классное было пред нашим отъездом!!!!!!!

Приветик, Марина и гости.
Какой хозяйственный и трудолюбивый у тебя муж.
Так захотелось рыбных котлет. Я делаю иногда, из нескольких сортов рыбного филе. Полюбила такую еду еще на родине в Актюбинске, мы любили ходить в рыбное кафе "Океан" и там разных разностей_ было....

Потом в Норвегии была и покупали в магазине, они там повсюду, и по-норвежский называются fiske kake.

Девочки, всем привет!
Я уже 2 дня не ем мороженного и шоколада. Прям ограничиваю себя насильно. А то мое ИП требует сладостей. И сегодня весы показали мне еще -900гр. Убедилась что для меня мороженное и шоколад - зло.
Вчера с утра поехала к старшей дочери на утренний кофе , ну и поболтать и в внучкой пообщаться. А ребята собрались на дачу поехать. Меня позвали с собой, что бы я развеялась , поела и пособирала ягоды, да и просто погуляла на природе. Вроде депрессия начала меня отпускать, но дома опять проблемы.

Утром я ждала сантехника, так как нужно было поменять счетчики на воду.
В бассейн не пошла на утреннюю тренировку, пойду на 12.30 попрыгаю на аквааэробике часок.
Дочка младшенькая настраивает меня, на новый этап постройнения, что бы я не отступала. Аргумент приводит жесткий: Через 2 недели поедем в Ригу на 3 дня. И я должна на фотках быть стройной. А 1 сентября в Испанию на неделю. Тоже должна на пляже выглядеть прилично . Так что все проблемы в сторону и вперед на тренировку. Готовиться к поездке.

marver
Мариша,привет Терпения тебе,дорогая.

Ой,твоя правда.И для меня зло.А еще тортики
Надо срочно брать себя в руки и вернуть вес ,как на линеечке.

Судьба посылает нам только те испытания, с которыми мы можем справиться.


Молодец! Я в тебя верю!

Привет хозяйке и гостям!
Отмечусь. Хорошая здесь компания.
marver, Марина, читала про твое летнее путешествие Америка-Канада. Тож планирую попутешествовать на машине, но по Европе.

Марин, как у тебя дела? Чем занимаешься? Как вес?