Словно я роман с продолжением пишу..

Привет девочки и дневничок!
Сегодня второй день прибавляю калораж!
После вчерашнего 1600 ккал вес стоит как вкопаный 59.5,
не знаю пока, пусть так или прибавить до желаемых 1700
Лена, подскажи.. чего делать?
Давай может на мне поэксперементируем? Попробую прибавить калораж, пока вес расти не станет, а потом в норку...
Взвешиваюсь я все-равно по сто раз на дню, у меня дома трое весов и на работе есть (мы их продаем), если что -
быстро среагирую.
Надо же как-то проверить, можно ли доверять написаному...
Я веду себя хорошо, воду пью, после 18.00 не хомячу, интервалы между едой выдерживаю.
Нагрузки физической у меня никакой, правда...
Ну это в смысле спортивной. Так-то ее хватает.
А, хожу везде пешком только!
Надо проверить,: то одно понарушать, то другое вот и узнаю, что хуже действует.
Надо вплотную заняться исследованиями!
Потом напишу книгу, как Мириманова!
И брошу нафинг эту торговлю к едрёней фене!
Что-то всё равно толку мало в последнее время!

руланина
ну книгу пиши уже сейчас!
Эксперементы твои отразишь в последующих бестселлерах

Руланина
вот и напиши книгу, у тебя должна получиться очень интересная книга, учитывая твой опыт и если включить эксперименты здешних худеющих бестселлер обеспечен.

Руланина!Расскажите,пожалуйста,каким способом вы достигли таких результатов!

руланина
Я НАШЛА СВИТИ!!!Сгодня вечеромго есть буду!

а я уже месяц свити найти не могу

Буффи Буффи
у нины супердиета "ротназамок"

Ну зачем же на замок? На молнию!

Нинуль,ну если ты моего мнения спрашивала,то во первых спасибо за доверие.а во вторых я читала что надо добавлять по 100калорий- 1 раз в неделю и контролировать и так каждую неделю до того , когда от добавленного повысится вес то тогда снова снизить на 100 и держать(это может быть и не 1700,а больше или меньше,это только методом проб ты сможешь установить),но все это не приводит к результату если делать это каждый день,только 1 раз в неделю...А тебе тем более спешить то некуда,а вес надо держать не менее года(Миркин пишет) что бы все процессы стабилизировались и прошло перераспределение всех составляющих,которые влияют на жировой и другие обменные процессы и только тогда вес не будет набираться,(может чего не так написала ,но смысл на мой взгляд передала правильно)

Leon
Спасибо, я так и буду делать, сегодня опять 1500 наела, но перед этим 3 дня было то разгрузка, то 1200, это чтобы к конкурсу
норму выполнить (60). Чувствую многовато! Утром вроде вес, как и в пятницу 59.5, но тяжеловато.
Что низить калораж, как думаешь? У тебя большой стаж в похудении и ко всему логический подход, а я в диетах и системах как-то выбираю то, что мне нравится!
Народ спрашивает, как худеешь, а я не знаю, что и отвечать! Многие мои выкладки противоречат всяким разным диетологическим правилам (хотя и правила эти зачастую сами себе противоречат).
Хотела похудеть - похудела! А теперь чего делать! Прям в растрёпанных чуйствах!